道教中“打坐”的机理与作用
打坐”又称盘坐 、静坐，它是道教中的一种基本修炼方式，与佛教中的禅坐、禅定及”结跏趺坐 ”有着相同的功能。盘坐又分自然盘、单盘和双盘，最早由古人的散坐和跪坐演化发..
星云法师：初学打坐的4个要点
初学者须注意以下事项：1要名师指导：参禅打坐，如果没有名师指导，盲修瞎练，容易出差错。2要自我察觉：禅，完全要靠自己洞察心机，靠自己当下承当。因此参禅要有大善根、..
佛教故事：禅宗公案：打坐不是参禅
慧能禅师见弟子整天打坐,便问道:你为什么终日打坐呢?我参禅啊!弟子回答道。参禅与打坐完全不是一回事。可是你不是经常教导我们要安住容易迷失的心,清静地观察一切,还告诉我..
“磨砖成镜”与打坐成佛的误区在哪里？—读怀让禅师与马祖道一故事有感
许多修行人都喜欢参禅打坐，以为只要功夫下到了就可开悟乃至成圣、成佛。这种做法对吗？让我们看看这个流传甚广的禅门公案，或许你能从中领悟到修行的真谛。马祖道一是禅宗..
呷绒多吉上师：开示连载(346)以打坐的方法来训练自己把心定下来，清净自己的内心
上师教言集：有的人喜欢打坐，但什么发心都没有，就着在一个单空上；有的人打坐仅仅希望放松一下，锻炼锻炼身体，身体放松放松，不是不可以，但是就谈不上任何的殊胜性了;..
佛教故事：禅宗公案：打坐禅修的秘诀
马祖是怀让禅师的弟子,他在般若寺修行的时候,整天盘腿静坐,冥思苦想,希望有一天能修成正果。有一天,怀让禅师路过禅房,看见马祖坐在那里神情专注,便向弟子问道:你这是在做什..
佛教故事：禅宗公案：老僧一打坐，能消万两金
沩山老人曾说过,「老僧一打坐,能消万两金。」唐裴休丞相虽然知道出家是好,但自己身为丞相不能出家,遂造了一间大庙,能安二千多僧人同时办道。当时有很多出家人,听说湖南沩山..
宣化上人：假设你不断YIN欲心，也还天天打坐修行，那你一边修行一边漏，一边修行一边漏
“是故阿难!若不断淫修禅定者，如蒸沙石，欲其成饭，经百千劫，只名热沙。何以故?此非饭本，沙石成故。汝以淫身求佛妙果，纵得妙悟，皆是淫根;根本成淫，轮转三途，必不能..
老僧一打坐，能消万两金
沩山老人曾说过,「老僧一打坐,能消万两金。」唐裴休丞相虽然知道出家是好,但自己身为丞相不能出家,遂造了一间大庙,能安二千多僧人同时办道。当时有很多出家人,听说湖南沩山..
大安法师：打坐能治胆结石吗
问：我现在诵经与打坐同修，自打坐后我的胆结石病不疼了，请问打坐能治胆结石吗?大安法师答：你打坐一定要调心呐!不是为打坐而打坐，就是天台讲小止观，你得调身、调息、调..
打坐——打通人体经络的好方法(图文)
一打坐，您就知道了自己哪里酸、哪里痛，应该从哪里开始疏通。揉着揉着，就会感觉到由痛变酸，由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点，您的身体就会越来越强壮。一..
道伟法师：初学打坐应该怎么入门？
道伟法师：初学打坐应该怎么入门？ 打坐，每个人都知道坐在那里，佛像的姿态大家都知道，但佛像的姿态难度有点大，双盘，肯定这个大多数人都达不到。 那也可以单盘，散座..
元音老人：打坐的方法_如何打坐_打坐的正确姿势与方法
持咒打坐的姿势图心地法门上座时用金刚持的方法，即嘴唇微动持咒，不出声。因为出声念咒伤气，默念伤血。我们修法首先要注意身体，不能把身体弄坏，所以打坐、修行要把身体..
近日蒙古发现 200岁 僧人的肉身，仍在打坐或还活着！【图】
近日蒙古发现 200岁 僧人的肉身，仍在打坐或还活着！【图】近日，蒙古科学家正在检查一具200年前的和尚肉身。一些佛教徒笃信这位高僧依然活着，因为他还保持着禅定盘坐的姿..
惟贤法师答：听经打坐在最初还可以，后来为什么昏沉而且很难控制？
惟贤法师答:这是业障。修定有两种障碍:一是昏沉;二是掉举。什么叫昏沉呢?昏昏沉沉的心不明朗,不能保持正念。什么叫掉举呢?心里妄想重,内心不平衡。这是修定的两个障碍。打..
海云继梦：脚曾经运动伤害常会痛，要不要打坐？
脊椎会痛是否与脊椎侧弯有关?脚曾经运动伤害常会痛,为什么中医或国术馆都建议不要打坐?我觉得虽然打坐会痛,可是会有机会复原,所以我不想听他们的话。答:不一定有关啦,当然..
海云继梦：妄念多的人是否应先抄经再打坐？
抄经(梵行品)心能较沉,较静,定力也较好,妄念多的人是否应先抄经再打坐?答:这要看个人的适应,但是你要知道,打坐的目的是要「明心见性」。前面先有个诵经、礼佛,这些都是很好..
海云继梦：打坐时觉得比注意呼吸还能专心，可否用此方法来置心一处?
打坐时注意忆佛,觉得比注意呼吸还能专心,可否用此方法来置心一处?答:当然可以啊,不过忆佛念佛是另外一种法门。那你会觉得忆佛比数息还能够专心,当你忆佛念佛的时候你会发现..