大助女人延寿的4招排毒方
1.柠檬排毒几个世纪以来，柠檬都被用于补药、止血剂、乳液以及利尿剂中。每天早上喝一杯12盎司的热水(加入一个柠檬的汁)，这能激活你的肝功能，冲刷掉毒素，并清洁你的肠道..
揭密元老级的抗氧化美容食物
揭密元老级的抗氧化美容食物据科学研究显示，类黄酮的总抗氧化活性及膳食来源，与维生素C、E相较之下，有比较强的抗氧化活性，而矿物质硒是抗氧化酶的重要成分，硒是机体抗..
夏日食盐去痘控油治晒伤
夏日食盐去痘控油治晒伤1.控制T区油脂分泌用细盐抹在T区，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式按摩。2.去除痘痕及平复皮肤凹..
小妙招让女性比同龄人年轻5岁
小妙招让女性比同龄人年轻5岁1、少化妆你见过浓妆艳抹的年轻人吗?姣好的皮肤和气色不需要用化妆品来假装，大浓妆会让你看起来比实际年龄大。2、定期做脸部磨砂角质层堆积会..
女性养生必知：7天排毒养颜秘方
女性养生必知：7天排毒养颜秘方 周一：素食养成计草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，冰糖适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，加入适量冰糖水..
最减肥的6大“饮食法则”
1、天天吃豆与豆制品豆类和豆制品既能有助于解决营养不良，补充人体所需蛋白质，又可以预防营养过剩，不像吃肉那样会增加胆固醇。其中，大豆是现有农作物中蛋白质含量最高..
六个坏毛病让女人少活十年
女人的一生中一定会为了追求美丽(美丽食品)而犯很多错误，这些错误就是让我们一次次的吸取了教训，到底什么是能避免的呢？ 第一大害：反复减肥(减肥食品)危害：医学界过去..
女性必知：七大骨灰级抗衰老偏方
女性必知：七大骨灰级抗衰老偏方第一方：每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁原料：绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克。功效：增强免疫力，抗疲劳..
六款美味汤助你喝出好脸色
六款美味汤助你喝出好脸色一、生姜枸杞汤材料：枸杞1斤，生姜一块，胡萝卜一根。做法：枸杞清洗干净，摘下叶子，枸杞茎切成段；锅里放3~4碗水，放进姜片和枸杞茎，大火煮开..
草莓可防止雀斑、黑斑形成
草莓是不少民众喜爱的水果，也常被用来装饰蛋糕。草莓每100克就含有66克的维生素C，是水果中含量较丰富的种类。这些丰富的维生素C可以抑制黑色素的增加，帮助防止雀斑、黑..
每天一杯黑芝麻糊，护肾养颜又嫩肤
每天一杯黑芝麻糊，护肾养颜又嫩肤中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的..
让女人变丑的7个养生禁忌
让女人变丑的7个养生禁忌1、睡眠太少睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。为了尽快入睡，你可以坚持每天运动，但睡前不可做运动。睡前可喝杯牛奶，因牛..
6大天然草本排毒养颜有奇效
人体就像高速运转的机器，每天都要结合氧气产生维持生命的能量，但剩下来的废弃氧化毒物就是自由基。如果无法及时代谢排出体外，自由基会攻击人体细胞和器官，机体开始出现..
产后恢复迷人身材的八个动作
1、从沙发上弹起来辛苦工作了一整天，回到家里享受完美餐，打扫完卫生，欣赏自己最喜欢的电视节目……就利用这个机会，在广告的时候进行锻炼吧。试着完成一组20次的马步、..
每天喝三杯水 立刻减去肚腩赘肉
有人说喝水都会胖，其实喝水是能减肥排毒的，那么怎样喝水有效减肥又不易水肿呢？这种方法你不能不知，这样喝水还能减去肚腩赘肉呢！清早喝水减肚腩早上吃早餐之前喝杯白水..