素食养生汤鲜人参杏仁瓜汤
鲜人参杏仁瓜汤清热，宁神，去肠胃积热材料：鲜人参2根，半生熟木瓜1个，南北杏2两，蜜枣5个，无花果6粒做法：洗净所有材料，木瓜去皮去籽切大块。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。女孩子生理期心神不宁，情绪不稳，喝鲜人参汤也有不错的稳定效果，至于选用人参而不
杏仁
专家称多吃荞麦和杏仁有助预防癌症
说起岛国斐济，人们首先想到的是碧海蓝天、美食丽景，但是，你知道吗？除了这些，斐济名扬世界与它无癌之国、长寿国的称号也大有关系。在南太平洋上的岛国斐济，这里的人从未患过癌，是迄今发现的世界唯一的无癌国。科学家研究发现，斐济人不患癌是因为其独特的饮食习惯：喜吃荞麦、杏仁和杏干。中日友好医院中医肿瘤科李佩
吃杏仁可滑肠通便！
现代人越来越重视食物营养和身体健康。但是，忙碌的生活让人们心里想着健康，嘴里却不得不吃些快餐之类的垃圾食品。再加上长期在外吃饭，容易导致营养不均衡，给身体机能造成极大的影响。研究表明，长期食用胆固醇含量高的食品，脂肪和热量就会在体内堆积，造成肥胖和某些营养素缺乏；也容易使代谢减 缓，甚至出现便秘等疾
杏仁芝麻油麦菜
油麦菜：食用方法以生食为主，可以凉拌，也可蘸各种调料。熟食可炒食，可涮食，味道独特。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。原料：杏仁、黑芝麻、油麦菜、枸杞、熟黑芝麻、大杏仁 调料：芝麻酱、（或花生酱）盐、蘑菇精、红油、醋 做法： 1、油麦菜洗净切段
“美国大杏仁”并非杏仁
美国大杏仁年货采购旺季渐渐到来，在炒货中，很多上海消费者都对美国大杏仁很钟情，认为其要比中国杏仁质量好，且兼具润肺止咳功效。但业内专家指出，美国大杏仁并不是杏仁，而是扁桃仁，并没有润肺止咳的作用。 据悉，美国大杏仁的学名是扁桃仁，与杏仁分别产自不同科属的植物。美国大杏仁的原生植物分类上归于桃属，其中