瑜珈习者的饮食长寿观
民以食为天，惟病从口入，‘吃’本来是求得健康益寿的乐事，倘吃的不当反招疾病演变为不幸的后果，我们该吃什么？瑜珈习者的饮食长寿观正可提供良好答案。（一）喜食天然食品，犹重视水果及蔬菜生吃。（二）戒食肉类、烟酒，精制食品及白糖、味精、罐头等加工速食品。（三）晚餐不吃，甚至一星期断食一天让消化器官充分休息
瑜珈
郑钧：素食+瑜珈，身体从来没这么好过
生活不是为了给自己打标签，而是一场不断前行的潜心修炼。素食、瑜伽、摇滚，郑钧，展示他新生命中新的一面...我的心从来没有如此清澈过，清澈得都可以看见游动的鱼。当外部生活简单了，内心世界自然就简单，其实就是这么简单所以我决定索性把外部生活变得更简单些，从明起每天就只喝自制的豆浆度日，看看能扛多久。自闭