瑜珈习者的饮食长寿观

瑜珈习者的饮食长寿观

民以食为天,惟病从口入,‘吃’本来是求得健康益寿的乐事,倘吃的不当反招疾病演变为不幸的后果,我们该吃什么?瑜珈习者的饮食长寿观正可提供良好答案。(一)喜食天然食..

素食瑜珈