巧喝心情果茶美颜养生（上）
泡上一壶清甜微香的水果茶，当阳光从玻璃窗外斜斜地射进来，心情也会随之靓丽起来。在茶中加入各种新鲜水果材质，不但可以品尝到清爽多变的天然风味，而且还可兼收美颜养生之功效。不妨根据自身的体质来选择不同的果茶配方，动手试一下简单方便又充满乐趣的果茶调制，在补充营养的同时也是一种生活享受。 蜜梨绿茶 制作：
美颜
7种美颜补虚豆浆方，枸杞豆浆补肝肾
雌激素主宰女人的风华与衰老，而大豆是天然雌激素补充剂，所以常食豆类的女人更美丽更抗老。每天一杯豆浆，就可以补足一天的雌激素。在打豆浆的时候加些辅料还能起到养生功效。小编为你推荐8款豆浆食谱，简单易做。一起看看吧。1、枸杞豆浆用料：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。制法：黄豆浸泡6～16
美颜花草茶
材料： 黄耆１钱，桂圆１两，黄精１两，马鞭草５分，薄荷５分，牡丹花半汤匙 作法：将所有药材加５００ｃｃ沸水冲泡，焖约５～１０分钟，即可食用。健康的果汁健康的果汁，空腹飲用：土豆一个，苹果一个，梨一个，胡萝卜一节即可。土豆是很重要的，加梨是因为要好喝一些，其余的你都可以自己调配;但要注意，土豆一定要新