冬天吃肉才补身体？素食在冬季也能起到滋补作用
进入冬季后，在进补的时候，大部分的人都会选择补品、肉类等，基本上不会有人选择素食来进补。实际上，素食的功效，都被忽略了。生活条件的提高，不少人都无肉不欢，没有素食可以，但不能没有肉。长期这样吃，营养方面肯定会不均衡。特别是在这寒冷冬天，大部分人都认为，进补就是要吃肉，而忽略了素食的存在。实际上，素食
冬天
冬天会吃素不 这样吃素才滋补
人们都认为滋补身的应该就是吃肉，所以在给身体进补的时候都不会选择素食。但其实并不是这样的，素食的功效也不能被忽略，要荤素搭配才能让营养均衡，下面就给大家推荐几种冬季滋补的素食，这个冬天过的更暖!1.卷心菜卷心菜的维生素c含量远远超过了番茄，是番茄的3倍，并且钙的含量也不低，是黄瓜的2倍。卷心菜含有的
冬天适合喝什么茶
中国人的传统就是喝茶，中国的喝茶文化也是延续了几千年。而且本身茶种含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。而且经常喝茶还能达到养生保健的功能，那么冬天如何喝茶更正确呢？怎么喝茶才对自己能有更大的帮助呢？下面就来看一下吧！1、红枣茶：补血的红枣，其实更大的作用是可以提高免疫力，可
佛教故事：淡定的人生从舍得开始：冬天的祖母玫瑰花
冬天的祖母玫瑰花奶奶在世的时候，老家的将近500平方米的院子是全村最整洁的，也是最漂亮的，更是全村最香的。奶奶是大户人家的孩子，但生母早逝，她便过早地懂得生活艰辛，为了寻找说话的伙伴，奶奶开始爱上了花，尤其是月季。听她说过喜欢的原因：艳而不妖、香而不腻，一年四季都会不吝啬地开出自己最漂亮的花朵，和月
佛教故事：处世哲理：冬天不要砍树
一个孩子与父亲一起来到一个小农场。孩子在玩耍时发现几棵无花果树中有一棵已经死了。它的树皮已经剥落,枝干也不再呈暗青色,完全枯黄了。孩子伸手碰了一下,只听吧嗒一声,枝干折断了。孩子对爸爸说:爸爸,那棵树早就死了,把它砍了吧!我们再种一棵。可是爸爸阻止了他。他说:孩子,也许它的确是不行了。但是,冬天过去
血压高冬天怎么吃
在寒冷的冬季，高血压患者除了防寒、运动、服药外，还应做好饮食调养。冬日患者饮食上应遵循的原则有：限盐，每日食盐摄入量低于5克；控制热量摄入，每顿吃八成饱即可；少吃动物脂肪；多吃新鲜果蔬；增加钙摄入。此外，高血压患者在日常饮食中还可以根据自己的喜好，适当增加大豆、海带、山楂、玉米、黑木耳、牛奶等具有辅
十道素食菜谱，开胃下饭，希望能在冬天给您带来温暖。
素蠔油卷心菜-材 料-圆白菜，生姜末辣椒，素蠔油，盐-步 骤-1、将卷心菜按叶片掰下来；2、淡盐水浸泡卷心菜片刻；3、沥干水份，手撕成小块；4、锅内加少许油，加热；5、放入生姜，翻炒片刻，加入辣椒爆香；7、卷心菜放炒锅内翻炒；8、翻炒几下，加入素蠔油，翻拌均匀，即可出锅。罗汉乱炖-材 料-大白菜五片
脾胃虚弱、咽干舌燥？适合冬天的8款养生茶，常喝更养人
现在，冬天又冷又干燥，人体活动相对减少，人们会通过各式各样的方法抵御寒冷，其中，常见的方法是通过饮食调节来增加热量。 而冲泡一些养生茶，成为了人们的选择之一。那么，我们在冬季又该喝什么茶呢？ 适合冬季喝的10款养生茶1红枣枸杞茶：适合女性红枣有健脾和胃、养肝补血等作用，特别适合脾
最毒的13种素食 冬天养生必须要知道
一、青西红柿最毒的13种素食 你必须要知道！青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。二、烂白菜食用腐烂的大白菜后，会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、腹胀等，严重时会抽筋、昏迷，甚至有生命危险。三、无根豆芽在生产过程中
冬天喝茶有讲究，喝对茶更养生(附饮茶指南)
绿茶发酵度0％特点：干茶色泽碧绿、翠绿或黄绿。茶汤呈绿黄色，有清新的绿豆香，滋味清淡微苦。茶性：较寒凉。代表茶：龙井、碧螺春、黄山毛峰等。功效：维C含量高，可谓茶中之冠，可消暑解热，又能生津止渴。能够降低血脂、防电脑辐射，吸烟者可减轻尼古丁伤害。被雾霾困扰的朋友，最适合每天喝绿茶。适合人群：工作忙碌
冬天注意三点养好胃
在临床上，不少病人因为天气寒冷、干燥，使得上腹胀、上腹痛等胃部不适的症状发生率也随之增加，许多相关的并发症也由此增加。中山大学孙逸仙纪念医院消化内科副主任张世能教授介绍，因此，胃不好的人在冬天里要保护好胃。冬季胃病高发急、慢性胃炎，消化性溃疡在冬季高发。张世能解释，天气转冷，人体受到冷空气刺激后，胃
这个冬天，你还敢穿这样的衣服吗？
这个冬天，你还敢穿这样的衣服吗？ 寒冬已深，各式羽绒服纷纷出笼，各大时装品牌今冬也推出缀满羽毛的新装或羽绒外套，但在人们取得温暖的背后，却隐藏着冷酷残忍的黑暗。关注动物组织批评供应的厂商，虐待禽鸟的方法变本加厉，最令人发指的莫过于人手硬生生拨走活禽鸟的羽毛。 柔软又轻盈的优质羽绒，经人手“活拔” 头
冬天吃大白菜 暖胃又养颜
冬天吃大白菜 暖胃又养颜 寒冷而又干燥的季节，食神提醒大家进补一定要因时因地因人，切忌一刀切，一锅煮着全家吃。不过今天教的这道菜就比较温和，适合滋补全家人的脾胃哦。一、大白菜养胃却偏凉 与肉搭配可中和白菜，有一个别名：菘。明代名医李时珍在《本草纲目》中更写道：菘（古称）性晚凋，四时常见，有松之操，故