零添加麻辣烫
材料：锅底：花生油2大勺，郫县豆瓣酱2大勺，剁椒1勺，醪糟2大勺，干辣椒3个，香叶2片，桂皮1小段，大料1个， 白芷2小片，陈皮2段，花椒15-20粒，大葱1/2根，大蒜5瓣，老姜5片，冰糖3-5粒，素高汤适量。菜料：小油菜，土豆，藕片，西兰花，香菇，木耳，芋头等。蘸料：麻酱，温水，盐，生抽，香菜。
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健康无添加羽衣甘蓝脆片、香蕉片、葡萄干、薯片，在家就能做！
► 风干机做的小零食，能用来代替超市里满是添加剂、反式脂肪和糖的不健康零食，让熊孩子们、崇尚健康的大家吃的开心和放心~下面我们来看看风干机能做些啥好吃的？- 1 -羽衣甘蓝脆片羽衣甘蓝......一把 营养酵母......2汤匙 橄榄油......6汤匙 （可酌情减少） 辣椒粉......1.5汤匙
为宝宝添加辅食很重要 长大不易挑食偏食
当孩子长到5个月左右，如果妈妈细心观察，就会发现孩子正在向你发出进入食物添加期的各种信号： 1、开始对大人吃饭感兴趣。大人咀嚼的时候，宝宝会盯着你看，有时候小嘴还会发出“吧唧”声，像只小馋猫。 2、会用小勺进食了。当你把一小勺泥糊状食物放到他嘴里，他已经能够顺利地咽下去。 3、孩子吃奶已经基本形成了