心量放宽
不要过分看重自我，要将心量放宽些。要有如同大海一样的心量，私欲就会少一些，快乐就会多一些。Photo by Ant Rozetsky on Unsplash
放宽
宽运法师：管控情绪 放宽心胸
佛教让我们如何把嗔处理好，这个嗔心就容易让我们发脾气，我们有的时候真是由无名的关系，莫名其妙的就发起了脾气。所以说如何管控情绪这需要方法。佛教有很多的方法，可以让我们情绪控制好。像打坐参禅，学佛悟道。当然还有一个方法。古时候，西藏有个叫爱地巴的人，他是这样处理的。他一生气就跑回家去，然后绕着自己的房
不妨把度量放宽些
不妨把度量放宽些有个人捉住了一只大老鼠。他想起了老鼠作的孽,气得牙根痒痒的,决心好好地惩治惩治它。“你想痛痛快快地去见阎王爷?没那么便宜!”这个人咬牙切齿地说,“对于人人喊打的坏蛋,无论如何处置,都不过分。”于是,他找来煤油,把煤油倒在老鼠的身上,然后点燃,等到火舌舔噬老鼠皮肉的时候,才把老鼠放开。