吃水果也重“身教”

吃水果也重“身教”

中国佛教素食网讯 不少家长常常为如何让子女多吃些蔬菜水果而烦恼，美国科学家公布的一项最新调查表明，最好的办法就是家长首先身体力行。美国圣路易斯大学公共卫生学院等..

素食健康

水果排毒法

水果排毒法

排毒是近年来引起热烈讨论的健康议题，随着愈来愈多的加工食物，市面上也愈来愈多丛书开始教人如何自己在家排毒。别以为排毒工程浩大，其实说难不难，水果也可以排毒，水果..

美容健身

自制水果面膜击退痘

自制水果面膜击退痘

草莓面膜莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙制法：用清水将草莓冲..

美容健身

秋季如何用水果美容

秋季如何用水果美容

经过一个夏季的风吹日晒，马上又面临干燥的秋季天气，女性的肌肤更容易受损。如果能充分利用秋季的水果对肌肤进行保养，会取得满意的效果。对于干性皮肤的女性，可将一只苹..

美容健身

哪些水果可护发

哪些水果可护发

泰国人的头发乌黑闪亮，走在泰国街头常常会看见用芒果洗头的人。假如你家里有条件，可以把芒果榨汁，把芒果渣与一汤匙柠檬汁混合涂抹于头发，然后轻轻按摩，戴上浴帽20分钟..

美容健身

每天吃400克蔬菜水果降低发病率

每天吃400克蔬菜水果降低发病率

除了新鲜的蔬菜水果外，超市里购买的凉拌蔬菜、纯果汁等，都可算在这个范畴。益处：蔬菜水果中富含维生素，矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克蔬菜水果可以..

素食资讯

盘点“瘦身皇后”水果

盘点“瘦身皇后”水果

发现了吗？说起想要减肥时的水果选择，其实大家都有某种共识呦!有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用，美女们可得聪明..

素食健康

饭后不能吃的水果

饭后不能吃的水果

饭后吃水果是很多人的习惯，但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡，几种水果最好不要在饭后吃。吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过，专家..

素食健康

秋季最应该吃的水果！

秋季最应该吃的水果！

秋天气候干燥，除了用护肤品保护皮肤外，其实还应做好内部调理。如果能每天补充一些具有保湿功效的水果，可从内而外抵抗干燥，有效让皮肤水水润润。柿子 软糯的柿子等到秋..

素食健康

水果这样吃很要命

水果这样吃很要命

爱美的女生都喜欢吃水果，尤其是夏季食欲不佳，水果无疑是补充营养的最好办法。但水果吃错了也很伤身：橘子吃过多皮肤发黄、水果榨汁喝容易肥胖、吃不熟的香蕉加重便秘小编..

素食健康

正如法师：什么水果供佛好

正如法师：什么水果供佛好

什么水果供佛好--正如法师讲于费城如来寺诸位大德善信:阿弥陀佛!有人问起“什么水果供佛好?”经常有人提这个问题。用水果供佛,这是许多佛徒常有的一种供佛方式,是一种较为..

汉传人物

单吃水果——代谢失衡

单吃水果——代谢失衡

MM们为了瘦身疯狂节食，不吃主食，以多吃水果来节食，其实这样的做法究竟是好还是坏呢，来听听专家的意见吧。 不吃主食，不吃早餐，寄托在某种水果上的减肥方法不科学。 只..

素食资讯

水果帮你美化双腿

水果帮你美化双腿

炎热的夏季，拥有一双修长、均衡的美腿，穿着迷你超短裙的女性，让人羡慕不已。美丽达人提醒，女性朋友们平时多吃一些低卡路里、含分解脂肪成分的水果，也能达到美腿的目的..

素食健康

多吃6种水果让女人不怕素颜

多吃6种水果让女人不怕素颜

樱桃：樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰..

美容健身

水果中的七大瘦身“皇后”

水果中的七大瘦身“皇后”

苹果热量50千卡/100克早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身法来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助..

美容健身