佛学入门须知：初学佛者如何正确练习打坐_如何打坐？
当你对佛教有了一定的了解，也读诵了一些基础的佛经之后，就可以开始练习打坐了。打坐就是让你的身体、思维和心灵都能安静下来，这既是一种养生保健方法，又是学佛修行之人..
快乐是需要练习的--心乐厨房LuLu老师
很有幸可以采访到拥有灿烂笑容的LuLu老师。采访过程中，小编明白愉悦的心情是可以影响到他人的，快乐是会传染的。通过这次的采访，小编我也学习到想拥有健康的身体照顾很重..
瑜伽练习是要中场休息的
练习瑜伽要中场休息下，这是为什么呢?难道因为太累了?还是让小编告诉你吧!练习过瑜伽的学员们都知道，在练习的过程中，每做完一个动作，教练都会让大家休息会，有的学员不..
练习瑜伽的误区是会伤身的
瑜伽也是现在比较热门的减肥运动，可是你知道吗？练习瑜伽是不错，但是练习不当不仅没有健身功效，还会造成一定伤害，小编来给大家说说这瑜伽健身的一些误区。误区一动作难..
修习正念的二十个练习：练习9 观身无常 一 正念观身
练习9 观身无常 一 正念观身九观想(尸体分解的九个阶段) ：１、观死尸膨胀瘀黑，脓烂充满。２、观死尸或为乌鸦、鹰隼所啄，或为秃鹫、野狼所咬，或为蛆虫所食。３、观死尸..
修习正念的二十个练习：练习18 转化被压抑的结使 四 正念观法
练习18 转化被压抑的结使 四 正念观法诸比丘，彼应了了分明眼根（耳、鼻、舌、身、意），了了分明色尘（声、香、味、触、法），了了分明依此二者生起之束缚，了了分明尚未..
明证法师：如何练习观行？
顶礼师父,请师父开示,如何练习观行,阿弥陀佛?明证法师开示:先要有戒、定、慧的基础,起码的戒定慧一定要有,然后才能够作观行,如果持戒不好,那就经常有不好的事情聘,不好的果..