红枣荷叶粥

红枣荷叶粥

原料:红枣10颗,荷叶1张,大米100克,冰糖适量。做法:1、鲜荷叶洗净,切成丝,大米淘净;2、沙锅内放人荷叶,加适量清水,大火烧沸,改用小火煮30分钟,去渣取液;3、沙..

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