过冬

降血压 防中风 四种水果助老人过冬(图文)

降血压 防中风 四种水果助老人过冬气温下降，血管就会收缩，冬天的血压普遍比夏天要高；加之由于冬天寒冷，人们会多吃些食物来御寒，热量和脂肪摄入增加，而户外活动减少，特别是口味较重的老人，吃的东西过咸，都可造成血压升高，脑中风高发。研究发现，冬吃四果有助降血压、防中风。柚子营养丰富，含有糖类、有机酸、维