几种能够防晒的食物
多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养。那么骄阳似火烧的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？有。就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。 番茄 这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，
防晒
头发夏季防晒可尝试用绿茶泡水清洗
脆弱的发丝受到阳光的伤害是肌肤的3倍！中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师宋坪说：“日光暴晒后，头发中的蛋白质可能会因此变性，从而导致头发发黄、分叉、干燥，一旦损伤就很难修复。”那么，头发暴晒之后该怎么办呢？宋坪说可以用绿茶泡水洗头发，因为绿茶中所含的茶树油能很好地滋养头皮和毛囊，对头发具有晒后
６类“防晒”食物，夏天不妨多吃
夏天的脚步悄悄接近，担心晒黑长斑的人们，开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了做足防晒功夫，内在调养也同样重要。为此，台湾《康健》杂志5月号推荐了6类“防晒”食物，夏天不妨多吃。一、每天吃高维C水果。维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、
夏季吃什么最防晒？
夏天的脚步悄然而至，担心晒黑长斑的人们，开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人紫外线。除了做足外在的防晒功夫，内在调养也同样重要。为此，本人力荐6类防晒食物，看看哪款适合你的口味，不妨来个以吃防晒吧。一、每天吃高维C水果。维生素C是永远的美肤圣品，想拥有健康明亮