秋天四款素食便宜又润燥

秋天四款素食便宜又润燥

立秋以后，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。可是，经过一夏的折磨，有些人脾胃虚寒，消受不了大鱼大肉，是不是..

素食养生

秋天，请注意补锌

秋天，请注意补锌

日本三重县大合町上濑诊所的上濑英彦医师认为：锌与铁对人体健康“牵挂”多多。锌直接参与人体蛋白质及核酸的代谢。锌元素水平过低易发生味觉、嗅觉障碍，记忆力低下，食欲..

素食健康

秋天女人最适合吃的排毒果蔬

秋天女人最适合吃的排毒果蔬

干燥的秋季多吃哪些果蔬有助于排毒。为此，我们特邀专家介绍四种适合秋天食用的排毒果蔬。石榴汁抗氧化以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化..

素食健康

最适合秋天吃的一种蔬菜

最适合秋天吃的一种蔬菜

最适合秋天吃的一种蔬菜秋季天气较干燥，人体同样也会比较干燥，所以，秋季生津养胃滋润首选这道菜。下面给大家介绍的这道菜的奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五..

早吃素