无常感

索达吉堪布：如何在每一天的修行生活中升起无常感？

索达吉堪布：如何在每一天的修行生活中升起无常感？ 问：如何在每一天的修行生活中升起无常感? 索达吉堪布： 根华仁波切教给我们一个窍诀：把一天的生活当作一生来观修。也就是，早上观想自己刚得人身，是孩童时代;中午观想自己为壮年人;下午观想为老年人;晚上观想开始生病，接近死亡;入睡时观为离开人世;做梦观为