跏趺

跏趺坐的正确姿势

1.结跏趺坐双足跏趺坐(双盘)将双腿分别盘在另一条腿上。双足跏趺坐又分为两种坐姿：吉祥坐：先以左脚盘压右股上，后以右脚盘压于左股上(即以右压左)，如图左一、左二。最后，双手的掌心向上交迭(右手在上)。降魔坐：先以右脚盘压左股上，后以左脚盘压于右股上(即以左压右)，双手的掌心向上交迭(左手在上)。吉祥