饮食养生有学问，这几种食物滋补温养益处良多
中医认为调理饮食是养生的关键，主张食物中主食应占60％（其中三分之一为豆类或块茎，三分之二为谷物），蔬菜、水果占40％，此外中医还讲究调和五味，以平衡其对五脏的影响..
药师坛城唐卡文化养生苑“法施”•和睦四瑞唐卡
【药师坛城唐卡文化养生苑“法施”陈虹部长(国家民委原常务副主任党组副书记正部级中国藏学研究中心党组书记)为药师坛城集团“药师坛城唐卡文化养生苑”题名和睦四瑞唐卡的..
老人养生不妨多吃这些素食
我们总说中老年人应该注重养生，那么到底该如何养生呢？从饮食来讲，老年人的身体各项机能都开始不如年轻时候，包括消化吸收系统，所以老人养生第一要点就是饮食清淡，所以..
雨水节气养生 记住这12个字
2月19日是二十四节气的雨水，从这个节气开始，气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量，所以近段时间还是要注意保暖。南京市中西..
最毒的13种素食 冬天养生必须要知道
一、青西红柿最毒的13种素食 你必须要知道！青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性..
巧喝心情果茶美颜养生（上）
泡上一壶清甜微香的水果茶，当阳光从玻璃窗外斜斜地射进来，心情也会随之靓丽起来。在茶中加入各种新鲜水果材质，不但可以品尝到清爽多变的天然风味，而且还可兼收美颜养生..
素食养生打造健康生活新动力
入冬之后，由于供暖的原因，城市不复清亮透彻，我们该如何饮食，才能有效地抗击雾霾？雾霾其实是指两种事物，雾是雾，霾是霾，二者的差别非常大。霾在吸入人的呼吸道后对人..
【素食养生】素食合理搭配功效倍增
食物中的营养成分难以计数，它们之间相互影响，如果两种食物搭配合理，不但味道好，还能促进有益成分的吸收，更好地发挥其抗病保健功效。美国福克斯新闻网最新载文，刊出美..
素食主义者如何养生？请认准3大建议
【导读】生活中有那么一群素食主义者存在，从营养角度来说，全素并非意味着加纳肯呢个，完全的远离肉类是会造成身体营养失衡的。在此，小编给素食者提一些养生建议。专题：..