健康养生-十二经络走向图与说明【手少阳三焦经】
十二时辰和人体经络时表–【手少阳三焦经】中医将一天分成十二个时辰，亥时（21点到23点）三焦经旺。亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水..
健康养生-十二经络走向图与说明【手厥阴心包经】
十二时辰和人体经络时表–【手厥阴心包经】中医将一天分成十二个时辰，戌时（19点至21点）心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。..
健康养生-十二经络走向图与说明【足少阳胆经】
十二时辰和人体经络时表–【足少阳胆经】中医将一天分成十二个时辰，子时（23点至1点）胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露；中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。..
健康养生-十二经络走向图与说明【足厥阴肝经】
十二时辰和人体经络时表–【足厥阴肝经】中医将一天分成十二个时辰，丑时（1点至3点）肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑；中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如..
【素食养生】常年吃素人群谨记四大健康原则
台湾是全球素食者比例相当高的地方，素食餐馆的数量相当的多，有从大陆去台湾旅游的素食者去之前担心难以找到素食馆，但一到机场就能发现有素食馆，更不用说到市区了，很容..
从杂粮到蔬菜：素食养生的最实用解析
一直以来，对于蔬食的误解之一就是宗教意义上的素食教条。那么今天咱们不讲主义，只从本源上唤醒蔬食的清透好味！一、【五谷杂粮】制造快乐的高能量食物麦、大麦、玉米、..
【素食养生】睡前千万不能吃的9种食物
许多人喜欢吃一点夜宵，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。美国福克斯网站撰文提醒，睡前最好别吃以下几种食物。1.冰淇淋。冰淇淋含有大量脂..
素食养生：膳食营养补充平衡原则
素食养生：膳食营养补充平衡原则人体作为一个有机整体与自然息息相通，饮食养生并非无限度地补充营养，而应遵循一定的原则。食物也有偏性，必须根据食物的特点而灵活取舍，..
养生以素食为主 除病以恬静为高（健康箴言）
图文来源网络 养生以素食为主除病以恬静为高（健康箴言）-（如下式原文章内容）这是苏局仙为周浦敬老院的题联。选自《苏局仙联语选》。素食是与荤食相对而言的。所谓素食是..
女性的生理期保健养生饮食秘方
女性的生理期保健养生饮食秘方 女性的生理期保健如何养生饮食是关键女性朋友每个月大姨妈造访前都有这么几天，各种讨厌的症状依次出现，是否让人不胜其烦，营养专家发现，..
冬季养生：男人“冷”养女人“热”养
信息来源：中国佛教素食网冬季养生男女有别对于温度的感知，男女一向不同：寒冬里，女人棉衣紧裹，还是冻得手脚冰凉、瑟瑟发抖，男人穿着薄衬衣，却仍然精神抖擞；炎炎夏日..
健康养生-十二经络走向图与说明【足太阳膀胱经】
十二时辰和人体经络时表–【足太阳膀胱经】中医将一天分成十二个时辰，申时（15点至17点）膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒；膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环..
健康养生-十二经络走向图与说明【足少阴肾经】
十二时辰和人体经络时表–【足少阴肾经】中医将一天分成十二个时辰，酉时（17点至19点）肾经旺。酉时肾藏精，纳华元气清；“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”..
