阴德是色身第一营养 第一等的养生就是行善积德
阴德是色身第一营养 第一等的养生就是行善积德阴德是第一营养 关于这个色身，你不在乎它，糟蹋它，这个不行。你太在乎它，拈轻怕重，经常补充营养，也不行。很多人学养生，..
女性养生保健10个最佳时间(图文)
女性养生保健选准最佳时间，你的健康有保证。刷牙的最佳时间：饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙..
贤崇法师：身心是一体 修心乃养生
起心动念，不离众生今天这个场能，非常的强大，非常的舒服，我一进来马上感觉到了。这种结果，全来自大家内心的辐射，当我们内心纯粹美好了，就会造就美好的世界。同样的道..
大愿法师：四季饮食养生法-夏季
如果我们懂得正确地吃，能够保持身体健康，人与大自然和谐，人能够顺利地从大自然之中取得各种养分，然后人体又能够正常地吸收，这样我们就能够保持健康。我们看《孙思邈养..
大愿法师：睡子午觉，午时心经养生法
午时：中午十一点到下午一点这个时候是心经气血最旺的时候，心经当令的时候。我们一定要知道中午的午时和半夜的子时是一天之中、一昼夜之中天地阴阳的一个转换点，人体在天..
受益匪浅的18个养生秘诀(图文)
一、节食欲 食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无病。二、忌怒气 遇事不怒，不生气，不发脾气，以免损害身心健康。 三、发常梳 常梳理头发，抚模颅顶，能促进新陈代谢，..
气郁体质是如何形成的？气郁体质养生原则
气郁体质是如何形成的？气郁体质养生原则现在，气郁的人越来越多，女性朋友有此症状的比例更大，这主要是因为现代生活节奏快、压力大，再加上女人比较情绪化，容易气机不畅..
印良法师：禅道与养生 第一章 禅道 第二节 禅武——养身的少林寺
第二节 禅武养身的少林寺少林寺扬名海外与禅宗的不解之缘密不可分，少林寺落成三十多年后，(北魏孝昌三年)，菩提达摩遵西天二十七代祖般若多罗之嘱，为将佛陀正法血脉传回..
治病大药千千万，养生之法何须多
治病大药千千万，养生之法何须多35岁以前的人养生，要保先天，可压脐和擦涌泉；35岁以后的人养生，要养后天，可按摩足三里；而通气血的捏脊法，老少皆宜，可伴随人的一生。..
鲜美香菇炒青笋 抗癌养生降血压
鲜美香菇炒青笋 抗癌养生降血压 材料：莴笋一根，香菇8朵，葱姜末适量，水淀粉适量做法：1、香菇温水泡发后切成小块，莴笋去皮切片、莴笋切撕成块2、锅热倒油后，下葱姜末..
清明节当心五脏上火春季养生也要“清明节”
清明节当心五脏上火春季养生也要“清明节”清明时节阳气生发，此时五脏最容易上火，天津市公安医院针灸理疗科李岩主任医师推荐了四种降火茶饮。 莲子降心火：莲子心和绿茶..
女人养生：七个方法调整好内分泌(图文)
一 黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有..
素食养生：空心菜梗炒玉米
素食养生：空心菜梗炒玉米用料： 空心菜500克，玉米一条，榨菜50克; 配料： 干辣椒、生姜、生抽、蘑菇精、湿淀粉各适量; 做法： 1、将空心菜的叶子摘下来留作它用，余下的..