春季饮食宜少酸多甘

春季饮食宜少酸多甘春季肝气最旺，宜少吃旺肝气的酸性食物（西红柿、柑、橙、柚等）。 可多吃些辛温发散的如姜、香菜、花生、白菜、油菜、菠菜、荠菜、南瓜、白萝卜、茴香..

2026-07-15 05:51 素食健康

日常与服药期间的饮食宜忌－日常生活中的饮食宜忌也应和病中一样

放眼整个生物世界，任何动物生来都有自然的食物法则,这是生命即成的本能特征，而且都是以生食鲜食为主的法则，而人作为自然界的生物之一，也必然得具有适宜生存的饮食法则..

2026-07-25 05:48 素食资讯

女性饮食的3个误区

误区1：蔬菜水果无益补铁许多人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道..

2026-08-04 05:51 素食健康

职场女性四大饮食禁忌

职场女人天天坐在办公室，缺少运动很容易囤积脂肪造成肥胖不健康。不要过多摄入脂肪：女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄..

2026-10-07 05:45 素食资讯

宣化上人：饮食也有神

宣化上人:饮食也有神饮食也有神,人每天即使喝一口水、吃一个水果、吃一样东西,都有神管的。你若信,它有的;你不信也一样有,只是你不知道,不是说不信就没有,那是愚痴的说法。..

2026-10-10 14:03 汉传人物

饮食“不健康”为何还长寿？

某作家出差新疆，打听著名长寿之乡和田地区的长寿之道。一个100多岁的维族老人用并不流利的汉语说：早上一个馕，中午一个馕，晚上不吃馕。只吃玉米面的馕，晚上为什么不吃..

2026-11-02 05:44 素食资讯

长寿老人饮食10大共同特点

喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两..

2026-11-03 05:45 素食资讯