如何优化你的纯素饮食

如何优化你的纯素饮食

按语：如果您想成为素食者，但有点担心素食营养不够全面的话，或如您已是素食者，但希望更好地规划自己的素食、更全面吸取各种人体所需的营养的话，本文是极好的参考资料。..

素食生活

瑜珈习者的饮食长寿观

瑜珈习者的饮食长寿观

民以食为天，惟病从口入，‘吃’本来是求得健康益寿的乐事，倘吃的不当反招疾病演变为不幸的后果，我们该吃什么？瑜珈习者的饮食长寿观正可提供良好答案。（一）喜食天然食..

素食瑜珈

刘心悠：饮食少盐少油少糖 坚持吃素

刘心悠：饮食少盐少油少糖 坚持吃素

一部《步步惊心》，让刘心悠被网友赞为最美古装扮相。前日，身为Fancl代言人的她前来重庆，与孙艺洲一起为品牌做活动。在接受记者采访时，她透露了自己护肤的小秘诀，我们..

名人素食

失眠的饮食药粥疗法

失眠的饮食药粥疗法

（一）核桃茯苓粥原料：核桃仁50克，茯苓20克，黑芝麻30克，粳米100克。制法：先将核桃仁用热水浸泡，与茯苓分别研碎。粳米洗净，加茯苓与水适量，置沙锅中煮沸后，小火焖..

神经系统

日本长寿饮食与东方哲学禅宗精神

日本长寿饮食与东方哲学禅宗精神

这不是某一项单纯的饮食计划，而是一种生活方式。对饮食、生活的态度着重于心灵的宁静超脱，体现天地、阴阳平衡的东方哲学。什么是“长寿饮食”“长寿饮食”来自日本，现在..

素食情怀

饮食文化体会“最”朝鲜

饮食文化体会“最”朝鲜

朝鲜的饮食文化和她的邻国韩国非常的像，这里我们掠过两国之间的历史问题，单说饮食，那我想提起朝鲜饮食，最先想到的便是电视剧里家家户户吃的泡菜了，其次就是冷面，炒年..

素食情怀

素食是最慈悲的饮食

素食是最慈悲的饮食

午夜，手捧一盏清茶，独享寒夜的清幽，收拾着连日来因各种事务缠绕而变得琳琅的心情。身边，大成就者夏噶措智让珠所著的《大悲书函》无声无息地吸引着我的视线，就着幽幽..

素食情怀

墨西哥人奇特饮食 吃水果也蘸辣椒粉

墨西哥人奇特饮食 吃水果也蘸辣椒粉

墨西哥人吃辣椒花样百出。把辣椒做成调味汁佐餐是最普遍的一种方法，当地人把这种调味汁叫萨尔萨。不管早餐、午餐还是晚餐，餐桌上都放着萨尔萨。萨尔萨的主料虽然都是辣椒..

素食情怀

《内经》论饮食养生

《内经》论饮食养生

“法于阴阳”是《黄帝内经》养生的重要原则，认为养生应该遵循自然界阴阳消长变化的规律，如此才能长寿。古人常说：“爱吃三分补。”也就是现在大家所认为的想吃什么就是机..

素食慈悲

佛陀对饮食的态度

佛陀对饮食的态度

要小心吃的东西，才不会污染自己，否则我们的细胞和头脑会产生混淆，到头来会障碍自己灵修的进步。并不是上帝在意我们吃什么，而是如果我们用酒精或肉类、动物制品等不纯净..

素食慈悲

佛教对饮食、茶文化的影响

佛教对饮食、茶文化的影响

首先从饮食的理论、观念、道德修养看：1、佛教认为，一切有益于人、能令人生起执著、意乐的对象皆可名为食，并将它分为段食、触食、思食、识食四类，同时指出，一切形式的..

素食慈悲

佛教与中国的饮食文化

佛教与中国的饮食文化

饮食对于一切生命来说，都是最基本、最重要的需要之一。对于一般动物而言，饮食不过是一种本能的需求－－填饱肚子而已，但对于人－－有着独立的双手、发明了火和工具、具有..

素食慈悲

素食饮食需要注意这些误区

素食饮食需要注意这些误区

很多人都知道，平常多吃蔬菜水果对身体有益。但其实在好的东西吃多了也是有弊的。但仍然有很多人干脆连肉也不吃，成为了全素食者。但其实这样的饮食方式也是有害的。尤其是..

素食养生

妇科病的饮食调理法

妇科病的饮食调理法

俗话说的好，病从口入，吃得不好，人容易生病，合理饮食是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，对于女人来说无疑是最好的养生方式。中医也强调饮食保健的重要性，..

泌尿生殖系统

预防白发脱发的饮食法

预防白发脱发的饮食法

人随着逐渐老去，头发问题会日益凸显，最讨人厌的就是长白发和掉头发。之所以会长白发和掉头发，是由于体内的17型骨胶原这种蛋白质不足。正因如此，持续摄入头发必需的营养..

免疫系统

佛教饮食之道

佛教饮食之道

佛寺斋堂称为五观堂，为何称之五观堂？因为佛制比丘，食存五观，如果用斋时，散心杂话，则信施难消，由观想此五事之故，斋堂又称为五观堂。依名显义，五观堂意味著行者用斋..

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