女性过度减肥易患骨质疏松(图文)
骨科医生经常用沉默病来比喻骨质疏松，这是因为骨质疏松早期没什么症状，随着病情加重，渐渐才出现全身没劲、腰酸背痛等不适感，然后才会有骨头疼痛、身高变矮、掉牙、驼背..
结婚后为什么容易变胖？(图文)
新研究发现，已婚夫妇变得肥胖的几率是正在恋爱但尚未结婚或同居的人的两倍。结婚时间越长，体重增加、变得肥胖的风险就越大。美国最新的一项研究发现，结婚的女性通常会..
晨起一杯水 养生又排毒(图文)
早晨第一杯水重要性早晨第一杯水最重要：能促进血液循环，帮助排除体内毒素、滋润皮肤，让皮肤变得水灵灵的！我们知道，夜晚人在睡觉的时候从皮肤、呼吸、尿中消耗了大量..
太瘦的7大害处(图文)
很多人盲目追求骨感美。然而，英国《每日邮报》载文指出，英国剑桥大学露丝洛斯博士及其同事完成的研究发现，体质指数（BMI=体重/身高2）低于18.5的太瘦人群，以下7方面的..
适合电脑族的3大花茶：抗辐射喝玫瑰花茶(图文)
保护视力：菊花茶 每天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意经常冲泡菊花茶，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力..
不能带皮吃四种食物(图文)
1、红薯皮红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了黑斑病菌的感染，能够产生番薯酮和番薯酮醇，进入人体将损害肝脏，并引起中毒。中毒轻..
11款养生蔬菜抗癌润燥 吃出健康来(图文)
1.樱桃番茄美容抗癌的小西红柿原产地：樱桃番茄起源于美洲安第斯山一带，经人工不断培育而成为现在的样子，因外形象红樱桃而得名。外观与口感：形状多为长椭圆形，也有比较..
中秋月饼怎么吃？传统口味仍是主流(图文)
导语：海上生明月，天涯共此时，这是古人对中秋佳节的真实写照。唐朝初年，中秋节成为一个固定的节日，在《唐书太宗记》记载有八月十五中秋节。随后，中秋节盛行于宋朝，并..
中秋节的团圆传统 月饼要吃出文化的味道(图文)
导语：重视家庭是我们的传统，所以象征家庭团圆的中秋节是仅次于春节的重要节日。中秋将至，最流行的是走亲访友吃月饼。家人相聚，由长者将饼按人数分切成块，每人一块，表..
三大常见蔬菜伤身禁忌 守住健康对蔬菜留提防之心(图文)
导语：世间万物蕴藏阴阳并行的定律，有黑与白，美与丑，香与臭，食物中也是同时具有正负两面，毕竟天下万物没有百分之百的完美，所以我们要对蔬菜留一些提防之心，除了能充..
吃什么样的小食品食疗保健功效好？(图文)
我们许多人爱吃小食品，如花生核桃榛子松子等，这些小食品，对身体是有好处的，而油炸土豆片之类的小食品，则对身体有害。小食品不是都有害的，也不是都是有益的，要看什么..
薄荷粥能缓解工作生活压力 (图文)
新鲜的薄荷叶还经常用于制作果汁，在搅拌好的果汁里放入适量薄荷和冰块，如薄荷柠檬水、薄荷橙汁等，冰镇冰爽，可清心怡神。 忙碌的工作让现代人倍感压力，容易产生烦躁易..
给宝宝蔬菜的十种错误吃法(图文)
1、经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。2、胡萝卜与萝卜混在..
火龙果——食疗功效多的素食水果(图文)
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康，儿童铅含量多已超标，而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内..
冬季4种素食效果佳(图文)
随着天气的渐渐转冷，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体..
素食中芋头的两种做法(图文)
芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既可当蔬菜，又可当粮食。芋头最经典的吃法是清蒸、煲汤，这2种吃法可以发挥芋头的不同食疗功效。１．清蒸健脾养胃芋头味..
五谷养生健康好心情(图文)
何谓五谷杂粮呢？自古便有多种诠释。《黄帝内经》曰：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。其中五谷指的是粳米、小豆、麦、大豆、黄黍。而..
常吃松仁玉米，能健脑不忘事(图文)
松仁玉米一直是人们喜爱的菜肴，二者搭配，不仅口味好，更重要的是对健康有益。玉米和松仁均富含维生素E，这是种强抗氧化剂，有益智健脑、延缓衰老的作用。 维生素E被称为..
上班族你的午餐营养吗？掌握营养健康相关知识(图文)
导语：随着经济的发展，城市上班族在外就餐的机会比几十年前大大增加。前不久，在对上海某些商业区，年龄在20至49岁之间，身体目前健康状态良好的员工问卷调查显示，午餐..
质疑肉食，越来越多人倾向纯素主义(图文)
「「维根」(纯素)的诉求是杜绝所有动物相关的产品，包含不採用动物性食物、服饰或其他日用产品，拥护这种主张的人口与日遽增。持纯素的维根生活意指在生活中完全排除任何..