过量摄入糖份加速女人衰老(图文)
女人爱吃甜食，或许是润口，或许是可心，或许是滋情，也或许是怡人，总之，女人多喜爱带甜味的东西。不过甜味诱惑着女人，也毒害着女人。根据食物中含糖量的多少，糖可分为..
消除运动后肌肉酸痛三个方法(图文)
消除运动后肌肉酸痛三个方法每个健身的人都肯定感觉过，如果锻炼的方式正确，未来你还会继续感觉到，这就是肌肉酸痛。无痛则无肌，似乎已经成为健身的一个定律。只要不是韧..
感冒来袭，对症阻击(图文)
感冒来袭，对症阻击立冬供暖前后，正是流感大行其道之时。如何抵御流感？筑好身体防线？关键是找准诱因，对症阻击，让感冒怎么来再怎么去。干出来的感冒流感病毒喜欢干燥的..
打坐——打通人体经络的好方法(图文)
一打坐，您就知道了自己哪里酸、哪里痛，应该从哪里开始疏通。揉着揉着，就会感觉到由痛变酸，由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点，您的身体就会越来越强壮。一..
受益匪浅的18个养生秘诀(图文)
一、节食欲 食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无病。二、忌怒气 遇事不怒，不生气，不发脾气，以免损害身心健康。 三、发常梳 常梳理头发，抚模颅顶，能促进新陈代谢，..
护卫肠道的10大妙招(图文)
肠道和树木一样，有着属于自己的年轮。它是人体最大的微生态环境，其是否可以保持年轻状态，直接关乎到人的生活质量与寿命周期。当肠道健康不容乐观时，体内毒素就会因停留..
给上班族的四大健康忠告(图文)
当上班族们把关注的焦点放在薪资、业绩、职位上时，健康却被他们抛到了脑后，似乎健康正与上班族们渐行渐远。没有健康就没有未来，上班族们别忘了往自己的健康账户也存上一..
这个根没有，佛号念得再多，都不能往生(图文)
盘点睡前不能吃的几种食物 一、咖啡因很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。二、辛辣食物其实，除此以外，晚餐吃辛辣..
清晨三件事 助你轻松瘦身(图文)
你知道吗？我们只要注意减肥并从早上开始进行，先做好这三件事，就能干让你一天都有轻松畅快的好心情！第一件：喝一杯温的淡盐水每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温..
素食小贴士：女人美白，小细节大学问 (图文)
几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了 百草集它家是白芷，茯苓等中药配..
女人养生：七个方法调整好内分泌(图文)
一 黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有..
学会洗脸 到60岁也不显老(图文)
我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们还等..
女人美容养颜的关键在于畅通经络(图文)
每个女人都渴望自己永远健康美丽。可是很多女性却不知不觉变成了黄脸婆：黄斑、色斑、痤疮在脸上连绵不绝;腰身天天见涨，喝凉水仿佛也会长肉;莫名的焦虑、愤怒、抑郁让别人..
男人和女人的睡眠有何差异？(图文)
研究显示，男性和女性的生物钟不同。睡眠充足是保持人体全面健康的一个重要因素。一些研究者认为，睡眠模式的差异可能有助于解释为何女性通常会比男性长寿。 匹斯堡大学教..
女性必吃的４种祛皱食物(图文)
天性爱美的女士们最不愿意看的，要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，它确是令人大伤脑筋的事情。请不要紧张，这里给大家介绍一些简单易行，效果又不..
你不知道的25个洁面问题 (图文)
好皮肤，七分靠清洁，三分靠保养。洗面奶、洗颜粉、手工皂、洁面摩丝，哪个最温和？有关洗脸的疑问，一网打尽。黑头肌如何选洗面奶1、总觉得毛孔不干净，有白头和黑头，像..
张柏芝的嫩颜秘籍：戒肉、煲汤、吃水果(图文)
张柏芝爱吃素食１、戒肉食素 和很多女星一样，张柏芝也偏爱素食：水煮青菜和汤水可以讲得上是我的主粮，我已经完全戒肉食素。素食营养最容易消化和吸收，肉食在胃中不易消..
晨起状况透露身体好坏(图文)
每天清早醒来后，除了懒懒地不想起床外，会不会还有一些不舒服的小症状？请千万别忽略它们，这有可能是身体发出的健康预警。有黑眼圈。黑眼圈，俗称熊猫眼，是现代人的常见..
教你揭穿9种减肥食物的假面具(图文)
你可能早就戒掉了全脂食物，对那些富含糖分的食物也一例不碰。有些食物从食物标签上看貌似健康，更何况健康的食物对你不一定健康。下面着名的9种健康食物，让我们帮你戳穿..
颈椎病，多因坐姿不对(图文)
久坐办公室的人经常抱怨：颈椎疼痛、肩膀酸软、后背发麻、小腹越来越突出等，其实，这些大多是坐姿不正确造成的。长此以往，就会导致颈椎病。7月14日，上海交通大学医学院..