素食相宜共77对食物列表
素食相宜共77对食物列表1.玉米与碱：碱可将玉米中含有的大量尼克酸从结合型游离出来，容易被人体吸收和利用，大大地减少癞皮病的发生。 2.豆类与油脂类和蔬菜：是消耗体内..
素食健康：素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”
素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”呢？英国食品标准局提出了最新建议。吃坚果获取足够的硒硒是机体免疫系统正常运转的有力保障。日常膳食中，肉类、鱼类和坚果..
【推荐】八种冬令进补素食佳品
随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，冬令进补内容也应有所改变，尤其是不能仅靠吃大鱼大肉来进补。其实，用素食进补效果也不错，下面是几种冬季素食进补佳品。板栗其..
怀念苇岸:坚持\"素食\"的优秀作家
苇岸已经逝世10年了。这位生前一直坚持“素食主义”的优秀作家，自从1999年5月19日因病辞世之后，他写下的文学作品也随即进入了时间的检验之中。而就我的阅读感觉来说，苇..
纳豆绿花椰－－癌症素食治疗后食谱
纳豆绿花椰－－癌症素食治疗后食谱关键词：纳豆绿花椰－－素食治疗后食材料：绿花椰菜300克、素火腿80克、纳豆80克、起司50克调味料：盐适量作法：1．绿花椰菜洗净切块，..
素食是美容健康的不二法门
素食吃出美丽容颜素食是最为有效、最为根本的内服美容圣品，它可使人体血液里的乳酸大为减少，将血液里有害的污物清掉。常用素食者，全身充满生气，脏腑器官功能活泼，皮肤..
86%英国民众每周会吃一顿至两顿素食
近日，英国“食物发展协会”的一份民意调查显示，86%的英国民众一周会吃一顿至两顿素食。素食不再是少数族群的风尚，而成了越来越多主流族群的选择。他们并非都是严格的素..
常被排斥吃素食只好吃肉边菜，心中苦恼怎么办？
弟子已经受菩萨戒,但是因为工作的关系,善缘不具足,常常被同事排斥吃素食,所以我没办法只好吃肉边菜,造成身心不适心中苦恼,请问该怎么办?答:这要坚持,既然受菩萨戒就要吃素..
黑色食品，素食养生之道（４）
黑木耳 黑木耳是一种珍贵的药材，《本草纲目菜之三木耳》中记载，性甘平，[主治]：益气不饥，轻身强志。其益气不饥，润肺补脑，轻身强志，断谷治痔，和血养荣的功能使其成..
火龙果——食疗功效多的素食水果(图文)
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康，儿童铅含量多已超标，而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内..
冬季4种素食效果佳(图文)
随着天气的渐渐转冷，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体..
当今社会我们应该如何提倡素食？
素食是否应该提倡，在当今己不再是一个肯定而不再新鲜的话题。但什么样的素食才是真正的有利于健康的素食？我们又应该如何契理契机地提倡素食？素食与慈悲心的培养等等…..
素食中芋头的两种做法(图文)
芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既可当蔬菜，又可当粮食。芋头最经典的吃法是清蒸、煲汤，这2种吃法可以发挥芋头的不同食疗功效。１．清蒸健脾养胃芋头味..
素食的十大益处，给素食者一个真正的理由
1)益寿延年。根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。常见的百岁老人，多以素食为主。2)体重较轻。素食者比肉食者的体重较轻，因较少不必要的赘肉之故。3)降低胆固醇..