霖霖素食：教您制作燕麦粥
霖霖素食：教您制作燕麦粥 1.将燕麦和玉米片准备好。2.锅中放入适量的水，然后倒入适量的燕麦片跟玉米片。3.大火烧开转小火，煮至5--7分钟，看到粥已经变的粘稠了，就可以..
霖霖素食：改善手脚的暖身汤
霖霖素食：改善手脚的暖身汤 【改善手脚冰凉的暖身汤】用料：红糖100g姜3片枸杞50g干红枣50g纯净水适量。做法：1.将全部食材放入奶锅中，加入2/3满的纯净水。2.用最小火煮..
铁的事实一再证明素食帮你击退病魔
铁的事实一再证明素食帮你击退病魔各界世界著名人物，从哲学家柏拉图和尼采，政治领袖本杰明富兰克林和甘地，到流行歌曲偶像保罗麦卡特尼和鲍勃马利都提倡素食。科学也站在..
长寿之国的7大秘诀：爱吃素食，少吃20%
长寿之国的7大秘诀：爱吃素食，少吃20%谈到长寿和养生，各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道，有两组国家和地区的人们值得我们学习，第一组是希腊、意..
研究生为捐血小板素食减肥 辗转两千公里救人
研究生为捐血小板素食减肥 辗转两千公里救人 为捐献血小板，他不顾身体较虚弱，力排家人的极力反对： 为达到捐献要求，他素食节量，天天锻炼，半个月瘦了20多斤； 为尽早救..
豆油皮炒香芹，素食必不可少
豆油皮炒香芹，素食必不可少 材料：豆油皮，香芹制作方法：1.豆油皮较厚，提前放在水里泡发一下，洗净切丝待用。2.将芹菜摘去老叶和根，在滚水中焯一下捞出过凉挤干水分，..
让皮肤年轻的素食秘密 爱美你就看过来
让皮肤年轻的素食秘密 爱美你就看过来 无论你是帅哥，还是美女，都难以抵挡岁月在你的脸上留下痕迹，这是自然规律无法改变，但是我们还是有办法让我们看起来年轻二十岁，下..
素食;东林素食之金碧法螺
素食;东林素食之金碧法螺1、将黄螺从包装袋中打开，然后浸泡在凉水中，约30分钟左右，取出备用。2、香菜洗净切1寸半左右的段。3、红辣椒洗净切丝，姜去皮洗净切丝。4、将已..
素食不为人知的十一大好处
素食不为人知的十一大好处素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯。吃素食有很多好处，也并不是让你“永生不知肉味”。每年的11月25..
素食不仅仅在于吃，而是一场心的修行
素食不仅仅在于吃，而是一场心的修行·素食是一个“修心”的过程· 素食者并非单纯是不吃肉，素食者选择食物的目的，除了有考虑不杀生的原因外，终极的目标是“修心”。 很..
补血不必阿胶汤，素食功效才更棒
补血不必阿胶汤，素食功效才更棒 女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么，吃什么可以补血呢？ 许多人都有种错误的观念..
