持斋素食者，念佛功德大

持斋素食者，念佛功德大

江苏常熟县顾顺之，向来持斋素食。康熙庚戌年二月初一日，他突然不省人事，经过闭眼七昼夜才苏醒。醒后他述说：“梦见有一道人约我同往听经。我们来到一座庄严殿宇，前法堂..

素食健康

素食者多吃腰果可补身防病

素食者多吃腰果可补身防病

腰果，又名鸡腰果，因其坚果形状像肾脏而得名。作为世界著名的四大干果之一，腰果也非常受人们的青睐。腰果所含的脂肪，大部分也是不饱和脂肪酸，其中的亚油酸和亚麻酸可起..

素食资讯

让你成为素食者的四十四个理由！

让你成为素食者的四十四个理由！

让你成为素食者的四十四个理由！金刚道友之间不要生起嗔恨心，如果金刚道友间起嗔恨心，不要说堕入复活地狱，还会造成堕入无间地狱和金刚地狱之因。因此一定要用正知正念所..

早吃素

素食者饮食建议

素食者饮食建议

素食者饮食建议瑜伽饮食生活营养物质的搭配主要由这样几类食物：新鲜的果菜、豆奶类以及坚果和谷类。瑜伽认为只要合理搭配、习瑜伽者就可获得充足的营养物质。瑜伽饮食要均..

早吃素

素食者，拿什么来感化你的家人

素食者，拿什么来感化你的家人

素食者，拿什么来感化你的家人和大多数素食者一样，我也遇到过很多困境与无奈，自从吃素以来，经常被家人以“无营养”等说辞孤立和排斥过，出入朋友饭局之前都要先“约法三..

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素食者食物金字塔

素食者食物金字塔

素食者食物金字塔 由上图可以看出，即便是素食者，如果要保持健康和精力旺盛，在果蔬、米面、豆制品和油脂的摄入方面，也不是随意的。否者，如果素食者过份摄入大量富含蛋..

早吃素

素食者补充营养宜常吃腐乳

素食者补充营养宜常吃腐乳

素食者补充营养宜常吃腐乳 有“大豆奶酪”之称 富含蛋白质和钙 腐乳是我国独创的调味品，有红腐乳、青腐乳、白腐乳、酱腐乳、花色腐乳等品种，它既可单独食用，也可用来烹..

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素食者贫血如何办？

素食者贫血如何办？

素食者贫血如何办？当你发现常脸色苍白、手脚冰冷、头晕目眩、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、或有针刺感等；嘴唇、舌头、与眼睑的血色呈现苍白..

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