抗衰老，找准身体5大黄金保健点
人体有黄金穴人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心，脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，在脚心，脚底..
女性养生保健10个最佳时间(图文)
女性养生保健选准最佳时间，你的健康有保证。刷牙的最佳时间：饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙..
不同血型保健秘诀：A型血人应该吃什么
本书依据达达姆医生所提出的“血型与饮食”理论，针对不同血型，结合中国饮食的色、香、味搭配特点和煎、炒、烹、炸、炝、熘、焖、炖等技法的情况，向大家介绍血型与饮食的..
头菜保健作用大 蔬菜专家建议春季多食用
头菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用，烟台市蔬菜副食品质量监测中心的技术人员建议，市民春季应多吃头菜。据技术人员介绍，头菜对身体有很大益处。头菜..
生活家饮食保健：蛋白质粉 到底该吃不该吃
蛋白质是维持生命不可缺少的物质。机体的生长、组织的修复、各种酶和激素对体内生化反应的调节、抵御疾病的抗体的组成、渗透压的维持、遗传信息的传递等等，无一不是蛋白质..
盘点6种豆类营养神奇保健功效
民间有“每天吃豆三钱，何须服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。大家不妨来了解一下各种豆子的特点，..
吃什么样的小食品食疗保健功效好？(图文)
我们许多人爱吃小食品，如花生核桃榛子松子等，这些小食品，对身体是有好处的，而油炸土豆片之类的小食品，则对身体有害。小食品不是都有害的，也不是都是有益的，要看什么..
香蕉的十大营养保健功效
降低胆固醇血清胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。防..
秋天保健“三拒绝”(图文)
秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，秋乏、秋燥、秋膘也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。 拒绝秋乏告别了炎夏，迎来了天清气爽的..