吃素食能控制热量(吃一顿素食的热量)

吃素食能控制热量(吃一顿素食的热量)

蔬菜一直是健康的象征,维生素和各种微量元素十分丰富,而且低油低脂,是控糖减重的好帮手。但并不是吃所有的蔬菜都能起到这样的作用,有些蔬菜的热量不比米饭低,吃一顿相..

素食养生

吃素,是夏天控制“三高”的保障!

吃素,是夏天控制“三高”的保障!

三高症是指高血压、高血糖和高血脂症。它们是现代社会所派生出来的富贵病,可能单独存在,也可能相互关联。如:糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症,而高血脂又是动..

增强体质

海涛法师:如何学会控制自己-

海涛法师:如何学会控制自己-

海涛法师:如何学会控制自己?问:如何学会控制自己? 答:如果不控制自己很苦,你想清楚,各位要把真正苦的根源找到。苦的根源是因为不能控制自己的欲望,嫉妒、排他心、瞋..

佛学常识

佛教故事:佛典寓言:控制自己的嘴

佛教故事:佛典寓言:控制自己的嘴

控制自己的嘴那天我去商场购物,人不多,队伍却始终停滞不前,我向前望去,看到一个衣着整齐的年轻女孩站在柜台前刷卡,她刷了很多次,可是每次刷卡机都无情地拒绝她。看上..

佛教故事

茹素与血糖控制

茹素与血糖控制

刚开始亲近佛法的时候,总是贪多。不管自己懂不懂、总是囫囵吞枣。其实过来人都知道,只要能够专心修行,即使是只持念一句佛号,也是能够沉浸於法喜之中。同样的道理,也可..

运动系统

宽运法师:修行先从控制情绪开始

宽运法师:修行先从控制情绪开始

常言道:好言一声三冬暖,恶言一句六月寒。这个说好话说坏话,对别人都是有影响的。所以我们自己控制自己的情绪非常重要。以前有一位居士啊,就是脾气很坏,他自知如此下去..

汉传人物

素食可控制前列腺癌发展

素食可控制前列腺癌发展

研究人员周四说,严格素食外加锻炼和放松疗法可以控制发展缓慢的前列腺癌。据路透社8月111日报道,营养膳食专家迪安·奥尼诗说,他的绝对素食疗法可以减缓前列腺癌的发展。..

泌尿生殖系统

佛教故事:微型小说:事中控制

佛教故事:微型小说:事中控制

事中控制事后控制不如事中控制,事中控制不如事前控制,可惜大多数的事业经营者均未能体会到这一点,等到错误的决策造成了重大的损失才寻求弥补。而往往是即使请来了名气很大..

佛教故事

六招教你如何控制饮食欲望

六招教你如何控制饮食欲望

控制卡路里摄入量是减肥的基础,但美食当前,欲望如此强烈的时候,如何控制呢?这里教你六招: 1.让食物远离饭桌 在厨房就把食物分开放在各自盘子里,切勿放在盛食物的大盘..

美容健身

大安法师:对欲望我们怎么控制?

大安法师:对欲望我们怎么控制?

对欲望我们怎么控制?要观照它的过患。你不要以为欲望就是幸福之源,一定要观照它苦难的一种本质。佛经常常用各种比喻:人追求五欲,就像狗啃那块骨头一样,啃得是津津有味..

汉传人物

大安法师:如何控制梦境

大安法师:如何控制梦境

居士:弟子在受戒后,晚上做梦杀了一条缠在自己身上的蛇。然后,梦中还给被杀的蛇念往生咒,这样算犯戒吗?如果算,该如何控制梦境?法师:受戒,尤其是受声闻戒,主要是规..

大安法师