永信法师:寺庙里和尚的一日三餐

永信法师:寺庙里和尚的一日三餐

编者按:“僧人饮食就是解决饿的问题,从没有想到营养学的问题。天天如常便是我们的饮食。”在少林寺西侧的小四合院里,少林寺方丈释永信谈起了出家人对吃的理解。少林寺方..

素食慈悲

郑板桥:一日三餐尽素食

郑板桥:一日三餐尽素食

在古人所说的“人活七十古来稀的时代,对于郑板桥这样一位不得志的文人来讲能活72岁,已属高寿了。那么,郑板桥又是怎样养生的呢?一些人就未必详知了。其实,郑板桥的养生..

素食名人

一日三餐这样吃,坚持月瘦10斤!

一日三餐这样吃,坚持月瘦10斤!

一起减肥呀人人都要依靠一日三餐实现营养补给有些人越吃越胖有些人越吃越瘦这是为什么呢?大部分人的胖与瘦都是和自己的饮食有关因此想要减肥也要从一日三餐入手一日三餐饮..

素食养生

甲亢一日食谱举例

甲亢一日食谱举例

例1早餐:牛奶(鲜牛奶250克、白糖10克),煮鸡蛋1个(鸡蛋50克),面包75克,素炒油菜(油菜100克)。加餐:水果(苹果200克),饼干50克。午餐:大米饭(大米100克),红烧牛肉(牛..

内分泌系统

一日不作 一日不食

一日不作 一日不食

百丈禅师经常与弟子一起劳动,锄草、种地、收割、打麦无所不能,即使到了八十高龄,仍然坚持不辍。弟子们见他年纪大了,怕他劳累,劝他休息,可他就是不听。弟子们思来想去,终于..

禅宗公案

一日禅:放过自己,也是一种放生

一日禅:放过自己,也是一种放生

一日禅:放过自己,也是一种放生人生中难免遭遇痛苦,生起烦恼,但我们不必为此自我折磨。 如果一直盯住白墙上的几个墨点不放,黑暗就会占据你的视野。 同样的道理,如果总..

放生知识