为健康为动物 美国素食者初衷多样

为健康为动物 美国素食者初衷多样

美国的素食主义者美国有很多vegetarian(素食主义者),这在我出国留学前就有耳闻。但是到了美国才知,原来还有一种vegan(绝对素食主义者),年轻人还占了很大部分。他们..

素食校园

周日素食菜谱 打造健康素食减肥

周日素食菜谱 打造健康素食减肥

养生之道一直提倡少荤多素,多吃素食不仅能让人头脑清醒,还能抗癌,不仅如此,素食还能起到减肥塑形,美容养颜的功效哦,现在小编就给您推荐几个在周日吃的素食食谱,希望..

素食生活

最大的成功就是健康地活着!

最大的成功就是健康地活着!

现在大家都在讲幸福。什么是幸福?我认为健康就是幸福!有了健康并不等于有了一切,没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球,掉下去以后就碎了。而我们的工作..

素食生活

如何健康的进行瑜伽断食

如何健康的进行瑜伽断食

练习瑜伽的朋友们都知道,瑜伽修习中有一个必不可少的环节——断食。传统的瑜伽断食和瑜伽其他修习方法一样,也同样涉及到身、心、灵三方面的和谐与提升。从身体的层面上来..

素食瑜珈

7类健康食物帮助人体代谢

7类健康食物帮助人体代谢

据美国《每日健康》报道,玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢,具有很好的保健功能。 玉米:含丰富的钙、硒、卵磷脂、..

循环系统

下雪天:健康调养身心全攻略

下雪天:健康调养身心全攻略

心:雨雪天如何调节心情气象条件及其变化不仅影响人的生理健康,对人的心理情绪方面的影响也非常明显。医学专家发现:雨雪天气之所以影响人的心理健康,主要是因为雨雪天气..

循环系统

食素不再是戒律 而是一种健康生活方式

食素不再是戒律 而是一种健康生活方式

起初,我老土地以为素食是存在于宗教,目的是为了不杀生。直到从澳洲留学的好友回来,告诉我她是新素食主义者,我才知道素食不再是一种戒律,而是对生活的热爱,是一种富有..

素食生活

女性健康的头一号杀手

女性健康的头一号杀手

中国人注重饮茶的文化,常饮茶能够控制很多疾病发生,饮茶对心脏尤为好。但最近有专家发现,在茶水中加入牛奶,或是同时饮用牛奶和茶(奶茶),会破坏茶中的有益健康成分。..

循环系统

吃鲜葡萄益心血管健康

吃鲜葡萄益心血管健康

墨西哥研究人员经过多年研究发现,每天食用十几颗新鲜葡萄,有益心血管健康。 据当地媒体报道,墨西哥心血管疾病专家认为,每天食用适量的新鲜黑葡萄或绿葡 萄,不仅会减少..

循环系统

日本素食面包引领健康新时尚

日本素食面包引领健康新时尚

日本利用黑麦、糙米、盐卤等原料精制而成的素食面包倍受关注。这种面包含有丰富的维生素、矿物质和食物纤维,是崇尚健康人群早餐不可或缺的一部分。日本山崎生产的系列素食..

素食情怀

健康素食的五色原则

健康素食的五色原则

五千年的智慧结晶 健康素食的五色原则我们的老祖先早在五千年前就有一套自己的素食营养文化,非常方便,用颜色不用计算的。它是根据我们身体的五大系统,需要五种不同颜色..

素食情怀

刘涛谈减肥:合理素食健康又减肥

刘涛谈减肥:合理素食健康又减肥

来源:资料图合理素食健康又减肥刘涛说:我这个素食主义者,首先不是考虑营养,并不是考虑吃素会对自己身体有什么好处,而是不想伤害其它的动物。因为在这个世界上,除了人..

名人素食

陈松鹤:女子德行与健康

陈松鹤:女子德行与健康

陈松鹤:女子德行与健康时间:2011年3月6日(下午)主持人:现在让我们掌声有请中国·新郑首届女子道德修养公益论坛主持人黄芳上场。黄芳:尊敬的各位领导、各位来宾、女士..

入门知识

佛教饮食起居与健康

佛教饮食起居与健康

佛教中的重要内容之一,就是修身养性,归于“涅槃”。修身养性同样体现在日常生活的饮食起居之中。饮食起居与人们健康有着密切关系。《佛说佛医经》云: “病之缘由凡十...

素食慈悲

新鲜健康的五台山佛教素食文化

新鲜健康的五台山佛教素食文化

人们一起吃了顿原汁原味的斋饭,饭菜都很简单,主菜是黄瓜炒西红柿、炒卷心菜、烩菜和凉拌粉丝,主食为米饭和馒头。慈福寺住持能戒说,五台山素食中的瓜果青蔬,特别讲究一..

素食慈悲