素食---健康最有力的保证!
一份素食菜肴是赢得健康,最行之有效并令人欣喜的方法。因为素食者的饮食内容是一种以令人满足、美味、与健康所订定出来的多样化食物。所谓素食者,指的是不吃肉、鱼及家禽..
上班族你的午餐营养吗?掌握营养健康相关知识(图文)
导语:随着经济的发展,城市上班族在外就餐的机会比几十年前大大增加。前不久,在对上海某些商业区,年龄在20至49岁之间,身体目前健康状态良好的员工问卷调查显示,午餐..
素食健康:抗衰老蔬菜水果大排名
素食健康:抗衰老蔬菜水果大排名医学研究证明,与机体老化相关的疾病及基因的突变,都与自由基的损伤有关。因此保持机体足够的抗氧化物质,及时清除自由基,是抗衰老的重要..
别以为纤维饼干就是最健康的
近来,纤维饼干、粗粮饼干打着无糖、富含膳食纤维的健康旗号,成为消费者的新宠。然而,所谓的纤维饼干、粗粮饼干真的健康吗?高纤维饼干油脂不少如今市场上有很多粗粮饼干..
识得破 忍得过 健康到老
识得破忍得过健康到老程彦宾为罗城使。攻遂宁。城下之日。左右以三处女献。皆有姿色。时公方醉。谓女子曰。汝犹吾女。安敢相犯。因手自封锁于一室。及旦。访其父母还之。皆..
健康吃素十要诀(图文)
健康吃素十要诀 生活中,吃素食的人不但要补充全面性的营养,在烹调及饮食方面也有一些原则须注意,只有吃素食吃对了方法,才能吃出健康。 顺乎自然:配合自然时序,尽量选..
青少年常吃洋快餐不利于健康
中国青少年经常吃洋快餐,这是很危险的。世界抗衰老医学会主席高德曼先生今天在杭州接受本社记者采访时说,中国青少年吃洋快餐对其身体的发展非常不利。 高德曼博士是世界..
素食小常识:黄瓜多吃有害健康 (图文)
每种食物都有自己的营养个性,有些对脾气的食物搭配在一起,可以创造出1+1〉2的营养。但一些脾气不合的食物,搭配在一起,虽然对身体不会造成明显的害处,但它们的营养..
喝咖啡,每天一杯最健康(图文)
瑞典科学家发现,女性每天喝5~6杯的咖啡有助于减少侵入性乳腺癌的发生。这对于女性咖啡爱好者来说,无疑是一个喜讯。近日,英国《每日邮报》的官网上也发布了一篇关于喝咖..
饮食“不健康”为何还长寿?
某作家出差新疆,打听著名长寿之乡和田地区的长寿之道。一个100多岁的维族老人用并不流利的汉语说:早上一个馕,中午一个馕,晚上不吃馕。只吃玉米面的馕,晚上为什么不吃..
用错杯子喝水会致癌 玻璃是最健康材质
杯子是最平常不过的日用品,可越是常见的东西,越容易让人挑花了眼,因为它的种类实在是太多了。选杯子可不是件小事,因为这会关系到你的健康。别用金属材质的杯子喝咖啡金..