破解5迷思 这样“吃素”才健康

破解5迷思 这样“吃素”才健康

编者按:现代人闻三高色变,许多人欲舍荤食,却陷入茹素的迷思,裹足不前。其实只要搭配得宜,素食也能吃出健康。而爱好甜食的朋友,须知吃糖过量的危害,有所节制。 目前..

素食心得

本焕长老:不吃众生肉 吃素很健康

本焕长老:不吃众生肉 吃素很健康

今年本焕长老圆寂一周年,本焕长老一生匡扶道风不遗余力,戒行精严,修正功深,扶道风不遗余力,爱国爱教无怨无悔,弘法利生永不疲倦,救度含灵无量无边。享年106岁,如此..

素食名人

上海18家素食餐厅推荐 一起过健康生活

上海18家素食餐厅推荐 一起过健康生活

1、福和慧地址:长宁区愚园路1037(近江苏路)人均:600元福和慧可能是魔都最贵的素食餐厅,静静栖身于老洋房汇集的长宁区及静安区交汇处,为沪上带来弥漫着浓浓禅意的中式素..

素食名人

六款素食养生锅 好吃又健康

六款素食养生锅 好吃又健康

第一款:养生素食锅材料:山药120公克、牛蒡100公克、胡萝卜100公克、秀珍菇80公克、金针菇80公克、当归2公克、枸杞2公克、红枣6颗、姜片5公克调味料:高汤500㏄、盐1/2茶..

素食养生

最健康的素食榜单

最健康的素食榜单

观音万人法会孩子健康求签消清三种欠债最健康的素食榜单 想维持健康的生活吗?摄取适当的营养就能办得到!包括蕃茄等十种现代人最佳的营养食品深受我国人民喜爱的绿茶也风..

素食养生

素食狗的健康调查报告

素食狗的健康调查报告

由于欧美素食主义者人数激增,狗也跟上潮流而出现了“素食狗”的雅号,但“素食狗”健康吗?根据美国33 个州及加拿大地区对300条“素食狗”的调查,有了甚为有意思的结果出..

素食护生

吃素新观点——健康又益智

吃素新观点——健康又益智

俗世间吃素的人远比吃素的尼姑、和尚多得多。自愿吃素的人是出于对保健强身、益智增寿的追求。当今崇尚吃素的人,不仅中国有,其他国家也有;历史上,许多知名人士都是素食..

素食心得

怎样健康吃素?

怎样健康吃素?

均衡的营养是任何健康饮食的关键,素食也不例外。美国营养协会对素食者提出几项健康素食建议:■种类多样化不论是主食(米饭面包、五谷杂粮、豆类)、蔬菜、水果、奶蛋类、..

素食问答