大牌明星示范减肥食素生活更健康

大牌明星示范减肥食素生活更健康

导读:美国巨星麦当娜、娜塔丽波特曼日前呼吁,希望人们能成为素食主义者,以此来遏制全球变暖。国内外明星的素食风潮再掀热浪。国内篇 明星已经开始行动相比国外巨星的热..

素食名人

冬令进补 素食“冬补”也健康

冬令进补 素食“冬补”也健康

俗话说冬天进补,开春打虎,冬季是进补的好时节。重视养生保健的人们早就把今冬进补列入了议事日程。以前每到此时,人参、阿胶,甚至狗肉、羊鞭等,都是冬令进补的宠儿。但..

素食名人

【素食养生】春天养好肝,健康一整年

【素食养生】春天养好肝,健康一整年

春天养好肝,健康一整年。肝属木,而水生木,所以喝什么很重要。一、春季应当喝花茶,最好是喝菊花茶。菊花茶既养目又养肝。还可以用山楂片和菊花泡水喝,不加糖,加一两..

春季素食

春天吃素食:让你与健康清新约会

春天吃素食:让你与健康清新约会

这个季节,素菜不仅种类多、口感好,营养也很丰富,而且吃得巧还可以起到治病防病的功效。研究发现,由于素菜颜色不同,其营养价值也不尽相同,而各色素菜会对人体产生不..

春季素食

开春喝酵素,健康美丽一整年!

开春喝酵素,健康美丽一整年!

春天春天要来啦!你的身体苏醒了吗?大白天犯困、心情烦躁、脸上长痘痘你在被这些问题折磨吗?这实际是五脏六腑提醒你:心肝脾肺肾需要收拾啦!开春吃酵素调理五脏,健康一..

素食养生

五谷养五脏 多吃杂粮愿你健康常伴

五谷养五脏 多吃杂粮愿你健康常伴

早在中国古代,就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材..

素食食谱

自然健康 新派素食回归简洁时尚

自然健康 新派素食回归简洁时尚

以前有些传统素食为了追求口感,有时不免烹饪过度、调味过多,从而造成了食材营养的流失,如今,健康食材、简洁烹饪、时尚跨界正流行,采取创新的烹饪方法,还原食材本味,..

素食养生

健康、优雅的慢食

健康、优雅的慢食

许多人吃饭的速度很快,十几分钟就能搞定。这样很不健康,食物容易呛进气管里,而且还会因为没有被嚼碎就进入胃中,从而加重胃部的负担。细嚼慢咽暗合古老的中国养生智慧。..

素食养生

这样吃素才健康

这样吃素才健康

吃素最怕营养不均衡,加工食品和氧化油脂吃的多、新鲜蔬果吃的少、蛋白质、维生素B族摄入不足,这些问题都会导致我们身体机能失调,出现各种疾病。现在的素食餐厅和市面上..

素食护生