夏季素食新煮意福兴素鸡随心意

夏季素食新煮意福兴素鸡随心意

随着近日气温的持续升高，人们的食欲开始下降，吃一些新鲜爽口的小菜，才能唤起人们味蕾，新鲜的豆腐食材，就是不错的选择，豆腐的可塑性极强，制作简单方便，且营养丰富，..

素食情怀

夏季养生

夏季养生

夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保..

素食生活

夏季养胃 五款美味可口的素食

夏季养胃 五款美味可口的素食

夏季高温，很多人往往食欲不振，或者出现肠胃疾病，尤其是在在吃了很多辛辣的食物后出现脾胃不和的症状。因此，小编特地搜集了五种美味可口养胃的素食，来和大家分享一下！..

素食制作

夏季养生多吃豆

夏季养生多吃豆

毛豆既富含植物蛋白，钾、镁元素和B族维生素也特别丰富。更值得一提的是，嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%，是蔬菜里的纤维冠军，有助于控制血糖和血脂。 此外，夏季吃毛豆..

素食健康

夏季补肾最适宜 5种素食最补肾

夏季补肾最适宜 5种素食最补肾

炎热的夏季，人们总是提不起精神，尤其是工作繁忙的上班族，每天都是昏昏欲睡的。实际上跟你的肾脏密不可分，是肾气不足引起的，提醒你需要补肾了。夏季补肾适合吃一些食物..

泌尿生殖系统

夏季睡觉小心背部受凉易落枕

夏季睡觉小心背部受凉易落枕

清脆的铃声把人从酣睡中叫醒，睁开惺惺松松的眼睛从朦胧中坐起来时，发现脖子有点僵硬，酸酸涨涨的，正要转头，啊一个阵痛袭来，脖子竟硬邦邦的转不过来，严重的话连抬头都..

免疫系统

夏季各种人群防暑祛湿食疗法

夏季各种人群防暑祛湿食疗法

在许多人印象中，在烈日下劳作易中暑。对此，健康专家提醒称，其实在高温且通风效果不好的环境下，人体也易受到暑邪侵袭；而频繁穿梭于高温环境和低温空调场所者，身体忽热..

循环系统

多吃清淡食物可帮男性夏季“防痘”

多吃清淡食物可帮男性夏季“防痘”

夏天一到，人的皮肤油脂分泌更加旺盛，尤其是处于“花季”的时尚型男们，只要稍微吃点高糖油腻的食物，恼人的“痘痘”就开始发威了。因此，不少家长按照“无糖少油”食谱给..

内分泌系统

夏季多食蔬菜 口味宜清淡

夏季多食蔬菜 口味宜清淡

夏季吃什么好呢？夏季气温高，人体水分丢失多，因而要多喝水多吃水果。另外还要饮食清淡，饮食要合理。夏季饮食吃啥蔬菜好夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。..

素食养生

夏季最护肤的蔬菜--丝瓜

夏季最护肤的蔬菜--丝瓜

护肤是爱美的朋友们的终身保卫战，特别是到了夏天，身边爱美的朋友们更是无所不用其极。然而对于我来说，除了必要的护肤品之外，当然还会有我特殊的杀手锏----饮食调理。只..

美容健身

头发夏季防晒可尝试用绿茶泡水清洗

头发夏季防晒可尝试用绿茶泡水清洗

脆弱的发丝受到阳光的伤害是肌肤的3倍！中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师宋坪说：“日光暴晒后，头发中的蛋白质可能会因此变性，从而导致头发发黄、分叉、干燥，..

美容健身

夏季减肥每天需喝6到8杯白开水

夏季减肥每天需喝6到8杯白开水

夏季人体最严重的就是缺水，身体很多能量可能流失，那么夏季最健康的减肥食谱有哪些？1.增加蔬菜、水果，蔬菜能生吃尽量生吃，并不放或少放色拉酱；凉拌菜放醋少放或不放油..

美容健身

鲜花养生与夏季食疗

鲜花养生与夏季食疗

生活中有很多鲜花，不仅芬芳馥郁，还能入药。有些小小的不适完全可以通过这些花药得到缓解，既便捷，又安全。重要的是用得恰当。泻火明目用菊花《本草纲目》中有记载:野菊..

素食资讯