夏季上火必吃的素食

夏季上火必吃的素食

夏季上火怎么办，中国佛教素食网的小编为您推荐7种降火食物，让您轻轻松松灭火。西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅..

素食健康

大愿法师：四季饮食养生法-夏季

大愿法师：四季饮食养生法-夏季

如果我们懂得正确地吃，能够保持身体健康，人与大自然和谐，人能够顺利地从大自然之中取得各种养分，然后人体又能够正常地吸收，这样我们就能够保持健康。我们看《孙思邈养..

汉传人物

夏季清爽果味莴苣

夏季清爽果味莴苣

材料：莴苣、黄甜椒、圣女果、枸杞、果汁醋、苹果汁、冰糖做法：1、莴苣与甜椒用具刀刻制成花形薄片（如图）２、腌制在果汁和果醋的水中，３、放置冰箱冷藏室5-6小时就可以..

宴席

夏季吃什么最防晒？

夏季吃什么最防晒？

夏天的脚步悄然而至，担心晒黑长斑的人们，开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人紫外线。除了做足外在的防晒功夫，内在调养也同..

美容健身

夏季吃水果巧妙入馔来

夏季吃水果巧妙入馔来

夏天到了，艳阳高照，色彩斑斓。这不仅体现在人们衣服的色彩绚烂，绿叶的舒展和红花的绽放上，也体现在各色水果在市场的争宠上。多吃蔬菜水果是目前提倡的营养学观点，同..

素食营养

夏季肝火旺，8招呵护你的小心“肝”

夏季肝火旺，8招呵护你的小心“肝”

夏季肝火旺，8招呵护你的小心肝 养肝第一步：吃草莓对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，..

素食健康

夏季晚餐多喝杂豆粥

夏季晚餐多喝杂豆粥

夏天食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会减减肥。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的。夏季晚餐让杂豆粥唱主角，不仅营养丰富，而且粥的热量不..

素食营养

夏季养生“清”字为当头

夏季养生“清”字为当头

夏季养生清字为当头 第一、思想宜清静盛夏酷暑炎热，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以，首先要使自己的思想平静下来，神清气和，心静自然凉。第二、饮食宜清淡炎夏的饮食..

素食健康

夏季绿豆这样吃最健康

夏季绿豆这样吃最健康

随着气温的逐渐升高，具有清热解毒、消暑生津功效的绿豆越来越受到人们的青睐。绿豆的吃法较多，其中绿豆汤是男女老幼皆宜的夏季清凉饮料，然而民间有吃中药不能吃绿豆，以..

素食健康