佛祖教你减肥—身体发胖的原因

佛祖教你减肥—身体发胖的原因

肥胖的人在佛家看来是有何因果？佛在世时，于舍卫国为弟子说法，他的身边绕了上千的比丘和比丘尼，连城中的女居士，每天都会三度来到佛前，听佛说法。在那时，舍卫国国王..

佛教知识

久坐不发胖小妙招

久坐不发胖小妙招

健康早餐每天早晨一杯新鲜的豆浆，几片全麦面包（或其他面点）。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率..

素食健康

五种可能会让你发胖的素食

五种可能会让你发胖的素食

导读无论你遵循什么样的饮食计划，它的健康与否，或对减肥有好处取决于营养价值，和总热量的摄入。这里介绍五种可能会让你发胖的素食。素食主义者的饮食，更限制的吃素(无..

素食护生

吃菜不吃饭容易发胖

吃菜不吃饭容易发胖

说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取，打造最适合自己的减肥食谱，就可以收到很好的效果。 在餐桌上经常听..

素食健康

永不发胖的三餐饮食原则

永不发胖的三餐饮食原则

增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险；为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢？专家的回答是肯定的，并推荐以下饮食策略。 营养巧组合埃及著..

美容健身

睡前狂吃不发胖的食物

睡前狂吃不发胖的食物

很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?我们为你总结了以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让..

美容健身

家里六大发胖元凶

家里六大发胖元凶

家里六大发胖元凶 零食堆在手边饿的时候往往饥不择食，如果零食就摆在你的电脑桌或茶几上，伸手可及，就会不知不觉吃进更多的热量。相反，将高热量低营养的食品藏到柜子里..

美容健身