5种食物，绝不能多吃
(1)臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮。(2)味精：每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。(3)菠菜：菠菜营养..
最能强壮你心脏的9大食物
提要：心脏病日渐成了人们生命的最大威胁者之一，如何保持一颗年轻有力的心脏是每个人都应该知道的。而据研究发现居住在希腊的克里特人体内含有大量的胆固醇，但却很少有人..
家有高考生必吃的安神食物
多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。香蕉香蕉含有一种物质能帮助人脑..
素食顺气六大食物要常吃(图文)
由于来自工作、学习、生活、人际交往等各方面的压力，往往造成人们身心疲惫烦闷，吃不下睡不好，这个时候，除做好精神、心理调适之外，选食一些顺气又可口的食物尤为重要。..
提高食物营养的7个厨房小技巧(图文)
想要吃得健康，食材新鲜只是第一步，如何正确处理烹饪也是非常重要的。厨房里的小知识，很多人以为自己很清楚，但有些厨房小常识会影响食物的营养，却不见得人人皆知。 善..
五类食物让孩子越吃越笨(图文)
合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢？ 1.过..
你适合吃什么颜色的食物(图文)
每类颜色的食物都有一技之长，巧加利用都有其一定的保健作用。想知道你适合吃什么样的食物吧吗？来看看吧！红色食品令人振奋+补铁假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮..
