清肠排毒的五大食物,你知道几个?

清肠排毒的五大食物,你知道几个?

人们平常吃五谷杂粮,肠道中难免会累积和残存一些“废物”,及时的清肠排毒可以促进肠道年轻化、减轻肠胃负担。长远来看还可以促进营养吸收,使肌肤光滑,让心情大好,让五..

素食养生

适合早餐吃的三类食物

适合早餐吃的三类食物

要素1:谷类(谷类食品)谷类是面粉、大米、玉米粉、小麦、高梁等等的总和。它们丰富的碳水化合物是我们膳食能量(能量食品)的主要来源,多种谷类掺着吃比单吃一种好。适合早..

营养早餐

冬季九种极好的补气补血食物

冬季九种极好的补气补血食物

天凉了,不少人表现出怕冷畏寒的现象,其实大多是因为气血不调而产生的人体非正常体征,除了药物治疗外,实际上如果平时能多注重摄取补血补气食物,在日常饮食中就可以达到..

素食养生

奥兰多.布鲁姆:食物里不能有一点肉

奥兰多.布鲁姆:食物里不能有一点肉

在“魔戒”里,他有一头金色长发和一双神秘蓝眼。现实生活中,他有一头褐色卷发和性感褐色眼珠……偶尔心血来潮剃个庞克头吓死影迷,这就是奥兰多.布鲁姆。“魔戒”上映后..

素食名人

我是素食主义者,食物多以素食为主

我是素食主义者,食物多以素食为主

食物多以素食为主、洗衣服尽量自然通风晾干、出行选择排放量小些的车子,尽量选择步行,不丢弃穿过的礼服,自己动手稍作改动,下次走红地毯,照样大大方方华丽出场上海街头..

素食名人

一个素食者的一周食物秀

一个素食者的一周食物秀

当有人知道你是素食者时,他们最常问的问题包括:你从哪里获取蛋白质?你吃鱼吗?你信佛吗?你都吃些什么?昨天一位同学听说我是素食者,就问你每天吃些什么。我翻出手机照..

素食生活

美国推荐几种食物抗流感

美国推荐几种食物抗流感

蘑菇增加白细胞抗感染长久以来,人们就把蘑菇当做提高免疫力的食物。理由是:吃蘑菇可以促进白细胞的产生和活动,让它们更能抗感染。 茶抗细菌防流感研究发现,连续两周每..

异国食风