自制水果面膜击退痘

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草莓面膜莓本身有消毒和收敛的作用,能让爱长痘痘的症状缓和下来,对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙制法:用清水将草莓冲..

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改善饮食和作息,从根源击退便秘

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改善饮食和作息,从根源击退便秘 让你的身体养成规律的排便习惯造成便秘的因素有很多,除了身体的内在问题外,很多MM是由于太忙没有时间上厕所,这个也是关键原因之一!早上..

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