7种素食让你皮肤水嫩嫩

7种素食让你皮肤水嫩嫩

一、芦荟保湿、镇定皮肤、抗过敏。芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。二、莴苣收敛毛孔、抗衰老、防皱莴苣榨汁后可敷脸使用,稀释后可作..

美容健身

降脂清肠 素食清单

降脂清肠 素食清单

我们应吃些素食,以排除油腻、清胃通肠,并降低血脂、保护心血管。常吃的能够降脂清肠的素食有:1.燕麦:具备降胆固醇和降血脂的作用。燕麦中含有丰富的燕麦纤维,是其他谷..

素食健康