素食有损下一代生育能力?因摄取蛋白质不足
澳大利亚一项研究显示，男性未成年时摄取蛋白不足可能影响下一代生育能力。莫纳什大学研究人员将幼年雄性果蝇分为两组，分别以高蛋白饮食和低蛋白饮食饲养。结果显示，蛋白..
谁会活得更长：肉食者或素食者？
基因和环境共同影响着人类寿命的长短。在对同卵双胞胎的研究中，科学家们预计，来自基因的影响可能不超过30%，这意味着掌控人类寿命的绝大因素是环境。而在这么多环境影响..
常吃这5种素食让你“肾”气凌人
肾虚是很多人比较敏感的词语，尤其是男性朋友。肾虚属于一种中医名词，是指肾脏的精气不足，主要症状有四肢乏力、腰膝酸软、盗汗、畏寒等等。肾虚不仅有损身体健康，同时也..
素食产妇菜单及育儿、小儿治病果菜秘方等（转摘）
素食产妇菜单 许多家庭真慈悲，慈悲之心不杀生，有的妇女产后坐月子，不知用什么素食营养来补身体，体力不壮也难育出小栋梁。华佗特赐天灵秤在笔者手中，天灵秤运用自如，..
穷游骑行吃不起肉？给你来份骑行素食补给指南！
很多人都有这样的疑问，如果我选择吃素食，我摄入的蛋白质或者其他营养成分会不会不够，从而导致我无法在骑行后补充足够的燃料，在下一次运动之前尽快恢复体力。事实上，那..
素食健身者如何补充睪酮？
美国街头健身牛人弗兰克梅德拉诺（Frank Medrano），他的肌肉线条清晰可见，是很多徒手健身朋友的偶像。懂健身的人都知道，能够运用自重、徒手的方法训练到梅德拉诺这样的..
素食者警惕出现营养问题 推荐3款营养素食餐单
以前，吃肉是一种幸福；现在，吃素是一种流行。因为对健康的重视，因为个人的饮食习惯，素食主义者越来愈多。不过素食者需要警惕出现营养缺乏、营养不良的等健康问题，注意..
什么葡萄酒适合素食主义者饮用？
严格来说，所有用来澄清和过滤葡萄酒的物质在过滤结束后都不会出现在葡萄酒中，不过，由于它们在中途接触过葡萄酒，所以对素食主义者来说，过滤介质就成为了一个值得考虑的..
长期素食主义也可能诱发高血压
素食主义在如今是非常流行的，很多朋友认为经常吃素可以降低患病的几率，但是你可能不知道，长期吃素或许也会诱发高血压。 长期素食或会引起高血压 在大多数人的认知里，都..
春节油太大？素食帮你解油腻！
春节期间，大家忙着走亲访友，各种饭局接踵而来，往往会吃得太油腻，然后就应了那句每逢佳节胖三斤！该怎么排油呢？下面给大家介绍几种素食刮油小能手！黄瓜富含维生素B族..
【周一请吃素】素食的意义—正心、律己、修德
不同于旧社会生活，人类不再需要忍受饥寒交迫下的衣食不足。在全民实现小康生活的今天，充足的物质，富余的资金让生活变得更加舒适。平常日子就能随心的食用肉类，成为我们..
胃病病人应坚持做素食主义者
当肉食动物服下肉类食物以后就会分泌较多的胃液进行消化，而它们的肠道也较短，很容易将腐化的肉食排出体外。但人并没有肉食动物这样的先天功能，人类的胃液酸度只有肉食动..
如果全人类都变成素食主义者的话，这会发生的事情
许多人都致力于推广素食主义，但你有想过如果今天全人类都开始吃素，地球会发生什么事吗？首先肉类因为不再有需求，所以过去的相当于非洲大小的放牧场将会通通空出来，但..