佛教故事：金玉良言：训练
训练女孩清华大学建筑学院毕业后,顺利拿到美国哈佛大学研究生院的录取通知书。可是,没想到一切都准备好了,却在美国大使馆签证时连续两次被拒。女孩很伤心,躲在宿舍里哭。一..
青蛙托尔斯泰的飞行训练
青蛙托尔斯泰的飞行训练从前,有一个名叫张梦金的人,他养了一只青蛙叫托尔斯泰。张梦金在一家跨国公司里上班,虽然生活无忧,但是他总梦想着有朝一日自己能够暴富起来。一天,..
呷绒多吉上师：开示连载(346)以打坐的方法来训练自己把心定下来，清净自己的内心
上师教言集：有的人喜欢打坐，但什么发心都没有，就着在一个单空上；有的人打坐仅仅希望放松一下，锻炼锻炼身体，身体放松放松，不是不可以，但是就谈不上任何的殊胜性了;..
个下体力量30分钟训练套餐
1、手脚错举做俯卧撑姿势，举右臂抬左脚，静止1－2秒，放下，然后举左臂抬右脚，静止1－2秒，放下。如此重复。每组15次。2、台阶侧弓步站在12－24高的盒子或楼梯台阶旁，两..
太虚大师：僧才训练班训词
僧才训练班训词──三十四年夏作──后世号称做事的人，往往不学无术，卑污苟且；而号做学问的人，又往往死于章句之下，做古人奴隶；其最大病根，就是把学问、事业分做两截..
达照法师：训练放下自我
《佛法的知见》之二十二 达照法师三、训练放下自我当你把这个“自我”稍微放下一些,你就会发现痛苦也因此放下不少。有时候我们个人的烦恼,包括生老病死、爱别离、怨憎会的..
慈法法师：安居第六十六日(二)：五念门是完整的意识训练方法
安居第六十六日(二):五念门是完整的意识训练方法我们通过身业口业意业智业这四个角度的学习,通过这四念门的认知,来改变我们的身、口、意、智的作用力,把这个作用力引导到念..
阿姜查尊者：训练你自己，激励你自己，那就是修行
阿姜查尊者：训练你自己，激励你自己，那就是修行 切记！你不是为了‘得到’而禅坐，而是为了‘舍弃’。我们不是以欲望来禅坐，而是为了放下。如果你‘想要’任何东西，你..
大安法师：为何说人在临终生死关头，心力比业力大？平时如何训练强大的求生净土的心力？
我们要坚固往生的愿力，要知道在临命终时，愿力牵引令我们往生的重要性。我们生活在这个世间，每个人都必然面临着死亡问题。世间各种福报有种种差异，唯死亡一事都是平等的..
一行禅师：训练自己倾听的工夫
沟通是一种修行,必须有很好的禅修才能做到良好的沟通,光有诚意是不够的,你必须学会如何正确的沟通。也许你早已失云倾听别人的能力,而这可能是因为你要倾听的对象,说起话来..
感知觉训练，开发宝宝智力
爸爸妈妈都希望早早开发宝宝的智力。事实也是如此，小婴儿早期对周围环境的认识和适应性就是以后智力的由来。感知觉的发展是从宝宝出生后开始，并在生后的头几年内迅速发展..