瑜伽：想要获得灵性需要吃素食
观察食物的属性除了在种类上区分外，更应依据烹饪的方法，有时一种蔬菜也可以被做的变成惰性食物。瑜伽看重食物的品质和更富于营养，认为食物使人发胖是不正确的，这种极端..
瑜伽里的素食观，你了解多少？
何为瑜伽？瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体..
减肥瑜伽注意事项 不要穿超短短裤
减肥瑜伽注意事项，瑜伽是现代女性减肥的首选。有氧瑜伽能够有效的燃烧掉多余的脂肪还能够让心灵沉静，缓解亚健康。下面四季养生网小编来给大家说说，减肥瑜伽注意事项。减..
瑜伽练习是要中场休息的
练习瑜伽要中场休息下，这是为什么呢?难道因为太累了?还是让小编告诉你吧!练习过瑜伽的学员们都知道，在练习的过程中，每做完一个动作，教练都会让大家休息会，有的学员不..
练习瑜伽的误区是会伤身的
瑜伽也是现在比较热门的减肥运动，可是你知道吗？练习瑜伽是不错，但是练习不当不仅没有健身功效，还会造成一定伤害，小编来给大家说说这瑜伽健身的一些误区。误区一动作难..
【素食交友. 第8季】素食17年男生觅女友、北京素食男总厨、不爱时尚爱古典的瑜伽老师、拥有慈善心的成都女孩
今天迎来素食交友第8季咯～之前有素食的朋友们发邮件来说她们因为这个交到了不少朋友，这个栏目的作用体现出来啦～真的好棒！如果你因为我们的栏目结交到了好朋友或者是人..
达真堪布：自观为金刚瑜伽母时眼睛也望向虚空吗？
达真堪布：自观为金刚瑜伽母时眼睛也望向虚空吗？ 问：观修破瓦法的时候，眼睛也像金刚瑜伽母那样，望向上方的虚空吗？答：这个不用。三只眼睛望着虚空，这是金刚瑜伽母，..
现在流行的瑜伽是正修吗？
现在流行的瑜伽是正修吗？雪漠著作 《光明大手印实修心髓》◎陈亦新：瑜伽的本意是什么？目前流行的一些瑜伽、灵修之类的是真正的修行吗？●雪漠：光明大手印是让上师的那..
达真堪布：修破瓦法时，为什么要“自身观为金刚瑜伽母”？
达真堪布：修破瓦法时，为什么要“自身观为金刚瑜伽母”？ 问：修破瓦法时，为什么要“自身观为金刚瑜伽母”？达真堪布答：修往生法的时候，祈祷的主要对境是阿弥陀佛。阿..
达真堪布：修上师瑜伽时观想上师还是观想佛菩萨？
达真堪布：修上师瑜伽时观想上师还是观想佛菩萨？ 观修上师瑜伽的时候，应该观想上师的形象，还是观想佛菩萨、本尊的形象？答：修上师瑜伽的时候要观福田，就是观想上师。..
最简略的上'师瑜伽：“上'师知！”
观修上'师瑜伽时，本性是自己的上'师，形象为邬金海生金刚（莲花生大师有不同的身式，都没有区别），此前祈祷、受四灌顶、意心合一等按上师瑜伽的仪轨进行修持。证悟智慧的..
