潘迎紫容颜未改 素食养生加运动是秘诀
潘迎紫，中国香港著名女演员，1949年生于江苏苏州，1953年随父母搬迁至香港。她是中国以及华人地区广为人知的演员，在台湾地区尤为出名，其出色的保养技术和不老的容颜也被..
食素加运动：人间魔女刘晓庆的年轻秘诀
现年58岁的刘晓庆，出席各种场合还是一副光鲜亮丽的模样，一点都看不出其已经是个年过半百的女人，岁月似乎对她特别眷恋，没有在她的脸上留下任何痕迹，时间定格在了刘晓庆..
新加坡素食嘉年华：发起“每周四吃素”运动
据报道，本地环保人士和爱护动物人士，发起“每周四吃素”运动，如今已得到30多个机构和组织支持。这群志愿人士今早在福康宁公园举行小型嘉年华，积极向公众推广每周吃一天..
不节食不运动 日常生活轻松变瘦
每次饮食中，加热食品或生食各占一半，或平均分担到三次正餐中。烤鱼搭配生菜，生鱼片搭配炒青菜。煮的食物太多时，可用海带及醋和水果来调配。不节食不运动 日常生活轻松..
大量运动后别立刻洗热水澡
运动停止后，血液的流动和心率虽然会放慢，但仍会持续一段时间，才会渐渐趋于平稳，恢复到运动前的状态。如果这时立即就去洗澡，机体受到热水刺激后，会导致肌肉和皮肤的血..
喝咖啡减轻运动后肌肉酸痛！
有研究显示，喝咖啡有助缓解由于锻炼过度而引起的身体疼痛。由美国佐治亚大学奥康纳教授领导的研究组以不经常摄入咖啡因且不常锻炼的女大学生为研究对象，结果发现，作最..
自身简易运动排毒计划！
人体内其实有多毒素存在，这些毒素来自人体消化和代谢过程中的副产物(不被人体吸收利用的废物质)，而“排毒”就是这些废物质的正常代谢过程！人体的自然运作机制会藉由各种..
关牧村的养颜经：素食，运动，早睡早起
著名歌唱家全国政协委员关牧村的养颜经 素食，运动，早睡早起关牧村，全国政协委员，天津市音乐家协会主席，国家一级演员,20世纪70年代因为演唱《打起手鼓唱起歌》、《祝酒..
佛光菜根谭：星云大师说七诫运动可以净化人心改造风气
七诫运动若遵守，何悉乱象不能消。《佛光菜根谭》：“社会问题何时了，净化人心最重要，七诫运动若遵守，何愁乱象不能消;一诫烟毒把命保，健康平安笑到老，拒烟反毒做得好..
放生：放生运动是基于众生平等的慈悲精力
果坚法师说，放生典出于大乘佛经，放生运动是基于众生平等的慈悲精力以及轮回生死的因果观念。《金光亮经》卷四《流水长者子品》，有一段关于释迦世尊往昔行菩萨道的记录：..
