水果入菜营养时尚瘦身新选择
水果菜肴有以下几个好处：第一，帮助控制血压。水果入餐，可以减少一餐中的总盐量。因为水果调味的时候不可能加入很多盐，通常基本上不用加盐，用它替代一部分咸味的菜肴，..
吃素可以瘦身吗 你一定要知道的吃素误区
很多减肥人士决定减肥后采取的第一个措施就是戒肉吃素，他们认为素食食物当中只含有健康的植物油，不会含有肉类体内的高热量动物脂肪，不吃肉只吃素可以减少身上脂肪堆积，..
念力瘦身法 激发你的潜能 (图文)
在发达国家，很多人深信心想事成，绝非难事。有些国家实验证明，念力疗法可以让某些病患不药而愈，甚至成功抗癌细胞的例子也常常看见。那我们该如今使用念力瘦身法，成功..
王菲瘦身法曝光 素食减肥如少女
天后王菲的歌声让很多人为之痴迷，那健康的骨感美身材更是让很多MM们羡慕不已，天后王菲到底有什么诀窍保持这么好的身材呢？王菲减肥秘诀——素食减肥。现在就让王菲教你素..
美容养颜的食物 4款美味瘦身素食推荐
冬季天干气燥，皮肤容易干燥缺水，因而冬季女人美容护肤离不开内调。在这里为女性朋友推荐一款适合冬季的青木瓜鲑鱼美容汤，可减肥丰胸、改善肌肤斑点等症状，居家就可以完..
且忍且封嘴 学女星吃吃素瘦瘦身也不错
导语：“减肥虽易，保持不易，且忍且封嘴”。除了运动燃脂外，控制饮食减少摄入量才是减肥的根本，许多MM就是败在一张馋猫嘴，让体重不断攀升严重爆表。一起来看看，女明星..
三款夏日天然瘦身食谱
一、糙米粉： 做法：糙米粉70克、食盐4克用开水调成糊状服食。如果您能坚持下来，通常在第4天时就会排出大量的宿便效果非常明显。在日本，有很多人正在用这种方法改善健康..
维C瘦身，健康又快速
如何服用维C瘦身 吃什么可以减肥 维C减肥法健康瘦身。维生素C，大家都知道它是一种很重要的抗氧化抗衰老营养素，它对我们的身体是有很大的作用，其中包括它的减肥功效。维..
懒人瘦身:8条有趣减肥秘诀
8条适合懒女孩的有趣减肥小秘诀做家务减肥做家务活是个绝好的消耗脂肪的机会，擦玻璃可以充分锻炼你的上半身并且重塑手臂线条（每半小时消耗132卡路里热量），弯腰清洗浴缸..
９大消脂食物让你瘦身好容易
想不运动也能减肥吗?想，那就吃吃下面的9种消脂食物吧!这些减肥食物都含有丰富的纤维素和蛋白质。蛋白质可以抑制食欲，所以对于减肥者来说，多吃高蛋白质的食物是很好。此..
大米瘦身法 想试试吗？
大米瘦身法是一种比较极端的减肥方法，食物要严格地控制盐、糖、脂肪和加工食品的摄入量，以达到快速瘦身的目的。大米瘦身法的减肥者在第一周的时候可以减掉20至30磅，在接..
首愚法师：除了瘦身还要消业障
首愚法师：除了瘦身还要消业障 现在的人，营养好，运动少，再加上工作关系、居住环境等等，使得大家的文明病特别多，肥胖的人特别多，为了减肥，吃减肥药，吃减肥药吃出问..
水果中的七大瘦身“皇后”
苹果热量50千卡/100克早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身法来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助..