少吃肉食多吃素 摒弃铺张浪费

少吃肉食多吃素 摒弃铺张浪费

过春节了,全家人团聚吃大餐是难免的,要想做到低碳,首先应摒弃铺张浪费。据《全民节能减排手册》数据显示,少浪费0.5千克粮食(以水稻为例),相应减排二氧化碳0.47千克..

素食环保

每月少吃两斤肉 一年减碳400多千克

每月少吃两斤肉 一年减碳400多千克

“低碳”,渐渐成了一个热词,它正在成为办公、出行、家居等名词的定语或前缀。以生产1公斤肉排放36.4千克的二氧化碳的标准计算,如果每个家庭每月少吃1公斤肉,将减少二氧..

素食环保

少吃一顿肉 省下13吨水

少吃一顿肉 省下13吨水

真正的环保,并不仅是精打细算地控制水电、煤气各种仪表的走动。有时候,我们更需要从地球这个大家园出发,思考怎么为她的美好未来尽一份力。近日,美国“真简单”杂志网站..

素食环保

专家提醒:少吃盐等于补钙

专家提醒:少吃盐等于补钙

专家提醒:少吃盐等于补钙吃盐补钙的方法,是英国科学家首先提出的。他们在研究中发现:饮食中盐的摄入量是钙的排出量多寡的主要决定因素。即盐的摄入量越多,尿中排出钙的..

运动系统

肾不好少吃香蕉

肾不好少吃香蕉

在临床肾内科住着一位李老先生,他患有肾痛,住院近三周了,一直按照医生的嘱咐定时定量服药,积极配合临床的治疗,但病情仍然不见好转、检查来检查去,后来才知道,原来是..

泌尿生殖系统

辣椒:少吃防癌,多吃致癌

辣椒:少吃防癌,多吃致癌

国外有肿瘤专家研究发现,辣椒内含有致癌的化学物质,但它又有防癌的作用,问题在于吃的量的多少。辣椒味辛,含有辣椒素,它可刺激口腔内辛味的感受器,引起血压变化和出汗..

免疫系统

少吃盐多吃素能长寿

少吃盐多吃素能长寿

广西巴马是世界上第五大长寿乡,目前共有74位百岁老人。巴马人为何长寿,一时成为国内外专家们的研究热点。他们经调查发现,除了遗传基因与环境因素外,低脂肪、低动物蛋白..

素食环保

胃不好,请慎用,少吃这“三果”

胃不好,请慎用,少吃这“三果”

素食广场-胃不好,少吃“三果柿子柿子,含有一定的单宁,柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻,就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块..

素食养生

多吃“三黑”,少吃“三白”

多吃“三黑”,少吃“三白”

三白盐、糖、脂肪吃盐过多容易导致血压增高、血管硬化,还会增加肾脏的负担。一般来说,盐的每日摄入量以6克为宜。糖是人体必需的基础物质,但过量摄入容易引起高血压、肥..

素食护生

为了环境 少吃肉食

为了环境 少吃肉食

1996年11月,联合国粮农组织举行世界粮食安全首脑会议,会上介绍了全世界88个低收入缺粮国其中有31个国家面临粮食危机,发展中国家长期处于饥饿状态的人数比80年代中期增加..

素食环保

经常感冒 少吃香菜

经常感冒 少吃香菜

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜,具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化..

免疫系统

少吃盐等于补钙

少吃盐等于补钙

英国科学家研究发现:饮食中盐的摄入量,是钙排出量多寡的主要决定因素。即盐的摄入量越多,尿中排出钙的量越多,钙的吸收也就越差。这就是说,少吃盐就等于补钙,少吃盐对..

素食健康