制作

素食制作：双椒鲜菇片

素食制作：双椒鲜菇片原料：新鲜香菇、青、红尖椒做法： 1、鲜香菇去蒂，洗净，用滚水焯过后，捞出，过凉水，挤干水分。青、红尖椒切片。 2、将香菇黑色的表皮切去，用少..

2025-11-05 10:27 早吃素

素食制作：吉祥猴菇吉祥猴菇原料：干猴头菇、红青尖椒、芹菜、干辣椒做法：１、干猴头菇用凉水泡至少三个小时，撕成适当小块，再用滚水焯一下可以去掉本身的苦涩味，捞出..

2025-11-05 11:32 早吃素

素食制作：拔丝山药配料：山药250 克，白糖100 克，花生油500 克（实耗60 克）、熟芝麻10 克、淀粉100 克制作方法：1、将山药洗净，去皮、切成3 厘米长的块。加干淀粉、加..

2025-11-06 08:52 早吃素

素食制作：干锅茶树菇干锅茶树菇原料：鲜茶树菇、青红椒、香芹味型：麻辣味做法：（1）茶树菇洗净，入油锅炸熟；青红辣椒切丝；香芹切段备用。（2）另起锅热油，加入适量..

2025-11-06 10:23 早吃素

素食制作：烧茄子烧茄子原料：两条茄子、青红尖椒各一条调味料：豆瓣酱(四川郫县)、姜末、西红柿酱、白糖、香醋、蘑菇精做法：1、茄子切成长条，用油炸过。青红尖椒切成片..

2025-11-08 09:20 早吃素

素食制作：炸酱面炸酱面主料：新鲜面条（家里现在用小型压面机压制新鲜面条，与挂面相比，口感更好，以后再详细介绍）制作炸酱的原料：大酱、干香菇、大豆蛋白、黑木耳、..

2025-11-08 09:54 早吃素

素食制作：糖醋藕排 2 糖醋藕排原料：莲藕、西红柿、绿菜椒做法：１、莲藕洗净，去皮，切成条，撒上干生粉拌匀，这样后面就更容易挂上面糊。另外买莲藕最好挑两头完好没有..

2025-11-09 09:21 早吃素

素食制作：素三丝原料：千张、黄豆芽、芹菜、红尖椒１、千张切丝，放入滚水中焯一下，用凉水冲过。黄豆芽摘净，芹菜切丝。２、起锅热油，爆香姜丝，倒入所有的材料爆炒..

2025-11-09 09:54 早吃素

素食制作：瘦身冬瓜汤冬瓜可是天然的减肥蔬菜，另配上滋补的素食半成品，既可以减去多余的脂肪，又可以补养精神元气。原料：冬瓜、胡萝卜、干香菇、纯素大补汤(用半袋，够..

2025-11-09 10:29 早吃素

素食制作：苦瓜酱茄子原料：苦瓜、长茄子、黄豆酱做法：１、茄子垂直横切成圆片，厚度约2厘米，裹上少许干生粉，入油锅中炸至横截面变微黄，捞出，控干油。２、苦瓜去籽，..

2025-11-11 09:51 早吃素

素食制作：香椿拌豆腐香椿拌豆腐做法：１、豆腐用水焯过，切成小方块。２、香椿洗净，用开水略烫捞出，挤干水分，切成碎末，撒在豆腐上，用盐、蘑菇精、香油拌匀就好了。..

2025-11-12 08:48 早吃素

素食制作：霉干菜烧茄子原料：茄子、霉干菜、红尖椒做法： 1、茄子切成一厘米宽、三厘米长的条状，略挤干水份，放入油中炸至软，捞出，控干油；霉干菜用水泡开，洗净后，..

2025-11-12 09:20 早吃素

素食制作：青椒豆腐泡做法：１、买回来的豆腐泡用水冲洗一下，如果是大的，就一分二，如果是小的就直接用；青菜椒切块。２、起锅热油，放入几个干辣椒和菜椒爆炒，再放入豆..

2025-11-12 11:03 早吃素

素食制作：香菜木耳香菜木耳原料：东北木耳、香菜味型：咸鲜微辣做法：（1）选好的东北木耳用凉水泡开洗净，再用凉开水清洗一遍,然后焯一下；香菜洗净切段；（2）将所有材..

2025-11-13 09:58 早吃素