永不发胖的三餐饮食原则

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增强营养有利于健康,但要冒发胖的风险;为追求好身材而节食,又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢?专家的回答是肯定的,并推荐以下饮食策略。 营养巧组合埃及著..

美容健身

静坐指导 静坐原则 为何要学静坐-

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静坐指导 静坐原则 为何要学静坐? 佛法的真理很深很广,当中使大众最受益的就是止观法门。所谓「止」就是止心不动,用一种方法把妄想停止下来。有了止,必须还有「观」,观..

金玉良言

智敏法师:因果业报的四个根本原则

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第一个是,业果是决定的。你造了善业的话,你感的果是乐果;造了恶业的话,感的果决定是苦果,不会错的。不可能说我造了很多善业结果受苦了,造了好多的恶业反而受乐了,这..

因果报应

健康吃水果的八字原则

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水果营养丰富,味道鲜美,但不宜食用过量,吃水果也要讲究科学,健康。下面就来看看健康吃水果的八字原则,那就是,新鲜、时令、多种、适量。一、水果味美过食无益水果因其..

素食健康