海涛法师：做习惯的主人
◎ 习惯最初是蛛丝,最后变成巨索。◎ 人类最大的力量,来自于克服自己最大的缺点时。◎ 正当的习惯,大都由自制和自我的训练而养成。◎ 习惯是一个人行为与思想的真正领导者..
睡前三个小习惯让你永葆青春
睡前三个小习惯让你永葆青春一、睡前动一动，健美身材秀出来睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也是有好处的!首先躺在床上，把腿抬..
这两个习惯，让你生活更好
这两个习惯，让你生活更好我们每个人在生活中能够得到的所有成就是和我们自己的生活习惯息息相关的，而这生活习惯就包括了为人处世的方法和对待自己的方法上，而往往能够遇..
六种饮食习惯让你生龙活虎
每天大约有200万美国人抱怨自己精力不足。绝大多数人都会有类似这样的感觉，面对工作任务，自己心有余而力不足，尤其是任务繁重的时候，更加感到力不从心，心力交瘁。面对..
挨过饿反有利于长寿，这对饮食习惯有何启发
在江苏如皋市日前举行的第三届长寿文化节活动中，中国长寿之乡江苏如皋、湖北钟祥、广西巴马的代表们一致认为，健康(健康食品)的饮食习惯与长寿食品是长寿的关键。巴马人在..
达真堪布：轮回那么苦，我们却习惯了
达真堪布：轮回那么苦，我们却习惯了一个修行人要超脱轮回获得究竟的涅槃，是要做取舍的。第一，想远离轮回，先要了知轮回之苦。第二，要了知轮回之根，轮回从何而来。去除..
让你一天都精神的25个习惯
1.起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃..
坦尼沙罗尊者答：佛教对于培养良好的新习惯，放弃旧时的坏习惯?
坦尼沙罗尊者答:我在对TK321与elizabethg的答复中讨论了一些基本的原则,因此不妨参阅。在此再讲几条原则:首先,亲近持良好习惯者。第二,向这样的人请教,他们是如何培养那些..
慈法法师：为什么我们会有习惯这种东西呢？
我们可以用慢，慢动作，分解动作来处理习惯，这个慢和分解特别有意义。Slowing down is a good method to deal with habits, and it has a special significance.当我们遇..