糖枣银耳 原料:银耳10克,大枣10克,白糖15克。 制法:⒈银耳清水浸泡,发胀后洗净。⒉大枣洗净,剖开,去核。⒊将银耳、大枣放锅中,加清水适量,文火煨炖至烂熟。 效用:.. 2025-11-25 05:17 素食药膳